Hämorrhoiden , die im Volksmund auch als Hämorrhoiden bekannt sind, sind Entzündungen der im Rektum gelegenen Venen, die zu schweren Beschwerden führen und in Fällen von größerer Schwere sogar zu Blutungen während der Entleerung führen. Es ist ein Zustand, der durch verschiedene Ursachen verursacht werden kann , am häufigsten sind Verstopfung, Kreislaufprobleme, Druck auf den Analbereich während der Schwangerschaft, die Anstrengung bei der Geburt oder führen eine sitzende Lebensweise, unter anderem. Im folgenden Artikel erklären wir im Detail, wie Hämorrhoiden zu behandeln sind und was Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern, die sie verursachen.
Die Person, die Hämorrhoiden leidet , muss eine Ernährung mit viel Gemüse und weichen Lebensmitteln folgen, in denen Früchte gegessen werden, vor allem Pflaumen, Kiwis und getrocknete Feigen, die am Tag vor ihrer Einnahme getränkt werden. All dies hilft, Darmtransit zu fördern und Verstopfung zu minimieren.
Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt sollten ebenfalls zur täglichen Ernährung hinzugefügt werden, um den Darmzustand des Patienten zu verbessern.
Diejenigen, die an Hämorrhoiden leiden, sollten ein bewegungsarmes Leben vermeiden und häufig Sport treiben , insbesondere kardiovaskuläre Aktivitäten, die den Darmdurchgang und die allgemeine Gesundheit verbessern. Ein Spaziergang von mindestens 15 Minuten nach den Hauptmahlzeiten ist für Patienten mit dieser Erkrankung sehr zu empfehlen. Auf die gleiche Weise empfehlen wir diesen anderen Artikel darüber, wie ich Übungen machen kann, wenn ich Hämorrhoiden habe .
Um Verstopfung zu bekämpfen, müssen Sie 5 Pflaumen ohne Steine und 2 Esslöffel Leinsamen über Nacht und am nächsten Tag Fasten müssen Sie sie essen langsam kauen. Tu es täglich bei schwerer Verstopfung.
Das Trinken von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag ist ebenfalls notwendig, um diesen Zustand zu vermeiden und somit die Unannehmlichkeit von Pfählen zu reduzieren. In unserem Artikel, wie Sie jeden Tag mehr Wasser trinken können, geben wir Ihnen einige Schlüssel, um es erfolgreich zu machen.
Vermeiden Sie die Verwendung von feuchten Tüchern, um den Analbereich zu reinigen, da seine Inhaltsstoffe den Bereich irritieren können. In ähnlicher Weise kann Toilettenpapier die Beschwerden verstärken, so dass nach dem Stuhlgang empfohlen wird, den Analbereich mit kaltem Wasser und neutraler Seife zu waschen, was die Beschwerden lindert.
Sie können auch Baumwoll- oder Mullkompressen 10 Minuten lang dreimal pro Tag in kalte Kamille infundieren. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist diese Infusion ein großartiger natürlicher Verbündeter zur Behandlung von Hämorrhoiden .
Wenn der Schmerz vorhanden ist, wird empfohlen, einmal täglich mit kaltem Wasser zu baden und dann zwei weitere Sitzbäder mit heißem Wasser bei einer Temperatur zu nehmen, die nicht brennt oder stört. Interkalation von Kälte und Hitze hilft Entzündungen und Schmerzen durch Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden zu reduzieren.
Es ist auch wichtig, jegliche irritierende Nahrung zu vermeiden, die die Symptome und Beschwerden verstärken kann. Daher ist es ratsam, sie von Ihrer Diät zu nehmen:
- Koffein, Tee, Softdrinks und Energydrinks.
- würzige und sehr starke Gewürze, wie Curry oder Kardamom.
- Der Alkohol
- Die Schokolade
- Gewürze wie Knoblauch, Zwiebel oder Senf, die auch irritierend sein können.
Vorbeugung ist der wichtigste Schlüssel, um die lästigen Symptome, die durch Hämorrhoiden verursacht werden, zu vermeiden. Deshalb laden wir Sie auf einwie.com ein, einige Artikel zu konsultieren, die Ihnen helfen werden, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um Pfählen entgegenzuwirken:
- Was zu essen, wenn ich Hämorrhoiden habe
- Welche Übungen kann ich machen, wenn ich Hämorrhoiden habe?
- Wie man Aloe für Hämorrhoiden verwendet
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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