Fettleibigkeit ist eine ernste Erkrankung, da sie oft Auslöser für viele andere Krankheiten ist, die mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden. Deshalb ist es wichtig, Adipositas und Übergewicht vorzubeugen und zu versuchen, das Problem zu beenden, bevor es zu spät ist. “Das Wichtigste, um das Problem der Fettleibigkeit zu lösen, besteht darin, sich der Krankheit bewusst zu sein.
Wie kann man wissen, wann wir anfangen sollten, Übergewicht zu kontrollieren? Im Allgemeinen sagt uns der Body Mass Index (der das Verhältnis zwischen Gewicht / Körpergröße misst), ob wir übergewichtig sind oder nicht. Der Body Mass Index wird auf die folgende Weise berechnet, zum Beispiel Wenn das Gewicht 65 Kilo beträgt und die Höhe 1,60 Meter, um den BMI zu erhalten, sollten Sie die folgende Formel anwenden: (1,6 * 1,6) = 2, 56 (die Höhe im Quadrat) Dann teilen Sie die Kilos zwischen dem Ergebnis der Höhe im Quadrat, das heißt 65 / 2,56 = 25,39 und auf diese Weise erhalten Sie Ihren BMI (in diesem Beispiel 25,39)
Basierend auf dem Body-Mass-Index, wie können wir wissen, ob wir ein normales Gewicht, Übergewicht oder Fettleibigkeit haben ? Normales Gewicht wird als BMI zwischen 18,5 und 24,9 betrachtet. Wiegen, wenn der BMI zwischen 25 und 29,9A liegt BMI von 30 und bis zu 34,9 wird betrachtet, dass die Person Adipositas präsentiert und sollte daher in Erwägung ziehen, irgendeine Art von spezifischer Behandlung zur Bekämpfung von Fettleibigkeit durchzuführen.Wenn der BMI größer als 35 ist, sprechen wir bereits von schwerer Fettleibigkeit und von 40 entspricht die Klassifikation der Kategorie der morbiden Adipositas.
Die Gruppe, der Sie angehören, wird angeben, welche Optionen und Behandlungen die übergewichtige Person berücksichtigen sollte, um das Problem zu lösen. Weitere Informationen auf dieser Website.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Wenn Sie sehen, dass Sie an Fettleibigkeit leiden und Ihre Körpermasse reduzieren möchten, wenden Sie sich an einen Experten, der Ihnen hilft, einige Richtlinien für Bewegung und Ernährung zu befolgen.