Was ist Bierhefe?

Bierhefe ist eine der reichsten Quellen von B-Vitaminen , die wir finden können, und diese sind grundlegend für die Stoffwechselfunktion des Organismus und um den guten Zustand sowohl des Nervensystems als auch des Immunsystems sicherzustellen. Es macht Knochen, Haare, Nägel … sind viel stärker und ist ein großer Beitrag der Energie, ideal vor allem für ältere Menschen, Sportler oder diejenigen, die eine Diät mit bestimmten Mangelernährung folgen.

Sein Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und Lecithin macht Bierhefe zu einer ausgezeichneten Ergänzung, um den Blutcholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken. Dies ermöglicht zusätzlich, die gute Gesundheit des Herzens zu garantieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Menschen mit hohen Cholesterinwerten sollten auf ihre Ernährung in vollen Zügen achten und wissen, welche Lebensmittel helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, und im Gegenteil, welche sind die schädlichsten und sollten vermieden werden. Geben Sie diese zwei Artikel ein, um sie zu entdecken.

Bierhefe enthält hohe Dosen von Vitamin B12 , das für die Bildung von roten Blutkörperchen unerlässlich ist und das zentrale Nervensystem in gutem Zustand hält. Ein Mangel an diesem Vitamin im Körper kann Erkrankungen wie perniziöse Anämie , sowie Schwäche, Müdigkeit, Menstruationsstörungen usw. verursachen. Aus diesem Grund ist Bierhefe sehr effektiv bei der Prävention dieser Art von Anämie sowie bei der Bekämpfung und Verbesserung der Gesundheit des Patienten.

Der Konsum von Bierhefe wird für hypertensive und diabetische Patienten empfohlen, da es ein Produkt ohne Zucker und sehr wenig Natrium ist, perfekt für die Aufnahme in die Ernährung dieser Patienten. Darüber hinaus begünstigen die enthaltenen Mineralien (Chrom, Zink, Phosphor, Magnesium und Selen), dass Insulin auf die Zellen in geeigneter Weise verteilt wird und folglich der Blutzuckerspiegel stabilisiert wird.

Eine weitere Antwort auf die Frage: Wozu dient die Bierhefe? Wir finden sie in ihrer Fähigkeit, die Darmflora zu regenerieren und ihre gute Funktion zu fördern. Und es hilft dem Körper, all jene giftigen Substanzen loszuwerden, die ihm schaden, und seinen Beitrag in der Faser, um Darmtransit zu regulieren , Verstopfung zu behandeln und die Verdauung der aufgenommenen Nahrung zu verbessern.

Wenn Sie an Hautkrankheiten wie Akne , Dermatitis oder Psoriasis leiden, finden Sie in der Bierhefe einen guten Verbündeten. Dank seiner regenerativen Eigenschaften der Zellen, die das Gewebe der Haut bilden, ist es unglaublich, die Wiederherstellung der beschädigten Dermis zu fördern und sie von ihren tiefsten Schichten zu versorgen. Es wurde auch festgestellt, dass es die Bildung von Falten verhindert und die Auswirkungen des Alterns auf die Haut verzögert.

Und wenn Ihr Haar schwach ist, spröde und sein Wachstum sehr langsam ist, können Sie auf Bierhefe zurückgreifen, um die Vitamine und Aminosäuren bereitzustellen, die Sie brauchen, um gesünder und schöner zu sein. Es ist reich an Biotin und stimuliert die Produktion von Keratin , zwei grundlegende Dinge für das Haar, um viel stärker , dichter und schneller zu wachsen . Möchten Sie wissen, wie Sie diese Zutat in Ihrer Mähne verwenden können? Erfahren Sie im Detail im Artikel Wie man Bierhefe auf das Haar aufträgt .

Im Artikel Wie man Bierhefe trinkt , können Sie alle möglichen Formen des Konsums sehen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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