Schluckauf zu haben kann eine lustige Sache in einem bösen sein, aber wenn es in der Zeit bleibt, wird es zu einem sehr nervigen Zustand für diejenigen, die daran leiden. Der Schluckauf wird erzeugt, wenn sich das Zwerchfell unwillkürlich zusammenzieht, was zu einem Luftstrom führt, der im Moment durch die Stimmbänder strömt und den charakteristischen “Hüft” -Sound abgibt. In der Regel verschwinden die Schluckauf nach ein paar Minuten von selbst, aber wenn Sie Methoden benötigen, die Ihnen helfen, es schneller loszuwerden, achten Sie auf die Tricks, um den Schluckauf zu stoppen, die wir Ihnen im nächsten Artikel zeigen eines Wie.
- Atme in eine Tüte
- Iss einen Löffel Zucker
- Übung, Schluckauf zu stoppen
- Strecken, um Schluckauf zu stoppen
- Mehr Tricks, um Schluckauf zu stoppen
Atme in eine Tüte
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Schluckauf mit der Inhalation von Kohlendioxid entfernt wird, und mit dem folgenden Trick können Sie es schneller stoppen. Sie müssen nur eine Plastiktüte oder ein Papier nehmen , Nase und Mund hineinstecken und wieder anfangen zu atmen. Tun Sie es zwischen 4 und 5 Mal und übertreiben Sie es nicht, denn wenn Sie es für eine lange Zeit tun, könnte es Schwindel verursachen.
Iss einen Löffel Zucker
Ein weiterer Trick, um die am häufigsten verwendeten Schluckauf zu stoppen , ist einen kleinen Löffel Zucker oder andere Zutaten wie Honig oder Erdnussbutter zu nehmen. Legen Sie es unter Ihre Zunge und lassen Sie es für ein paar Sekunden dort, bis es sich auflöst. Zusätzlich zu diesen kann es auch nützlich sein, etwas zerstoßenes Eis zu sich zu nehmen.
Übung, Schluckauf zu stoppen
Eine Übung, die Sie tun können, um Schluckauf zu stoppen, ist, Ihre linke Hand zu heben, bis Sie die gleiche Höhe wie Ihr Kopf erreichen, öffnen Sie Ihre Hand und verbinden Sie die Spitzen Ihres Daumens und Zeigefingers. Dann drücke sie und bleibe ein paar Sekunden in dieser Position.
Wenn dies nicht funktioniert, können Sie einen Atemzug nehmen und den Atem anhalten, während Sie Ihren Kopf so weit wie möglich zur Seite drehen. Wenn Sie den Atem nicht mehr anhalten können, lassen Sie die Luft los, während Sie Ihren Kopf in die normale Position drehen.
Strecken, um Schluckauf zu stoppen
Zusätzlich zu der vorherigen Übung können die folgenden Abschnitte auch dazu beitragen, das Verschwinden von Schluckauf zu beschleunigen. Während der Dehnung ist es notwendig, den Atem anzuhalten. Du musst nur deine Hände heben, dich gegen den Rahmen einer Tür oder etwas Ähnliches lehnen und den Stamm nach vorne bewegen. Sie sollten spüren, wie sich Ihr Rücken und Ihr Bauch dehnen. Halten Sie diese Position für mindestens 30 oder 60 Sekunden, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Mehr Tricks, um Schluckauf zu stoppen
Es gibt auch andere Möglichkeiten zu versuchen , den Schluckauf wie die unten aufgeführten zu entfernen :
- Trinken Sie schnell ein Glas Wasser oder Saft oder gurgeln Sie mit Wasser.
- Legen Sie Ihre Finger für 30 Sekunden in Ihr Ohr.
- Iss eine Zitronenscheibe.
- Manche Leute sagen, dass der Rückgriff auf Lachen eine der besten Möglichkeiten ist, da die Atmung Veränderungen, die auftreten, wenn Sie lachen hilft, Schluckauf zu beseitigen.
Im folgenden Artikel können Sie effektivere Methoden zur Beseitigung des Schluckaufs sehen , aber denken Sie daran, wenn der Schluckauf anhält und Sie nicht aufhören können, gehen Sie zum Arzt , auf diese Weise verhindern Sie, dass dies zu einem Risikofaktor für Ihre Gesundheit wird.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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