Quelle: vitaminasport.bg Lernen, den Bizeps zu Hause zu trainieren, gibt Ihnen die Mittel, um diese Armmuskeln ohne die Notwendigkeit von Geräten arbeiten zu können. In Ermangelung von Gewichten können Sie volle Wasserflaschen oder ein anderes schweres Objekt verwenden, dessen Form… Continue Reading
Starke Bizeps zu haben, ist grundlegend, wenn wir die Idee von mehr getonten und definierten Armen verfolgen, besonders wenn wir beabsichtigen, die Muskelmasse dieses Bereichs zu erhöhen. Die Arbeit des Bizeps wird vor allem von Männern ausgeführt, die beabsichtigen, die… Continue Reading
Bizeps sind bei weitem der am häufigsten gearbeitete Arm, wenn man versucht, den Körper zu straffen. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass der Bizeps allen Augen ausgesetzt ist, so dass das Ergebnis der Tonisierung jederzeit erkennbar ist. Im Vergleich zu… Continue Reading