Alpträume sind unangenehme Erfahrungen , die manchmal so realistisch sind, dass sie uns dazu bringen, unseren schlimmsten Ängsten zu begegnen, und das schlimmste ist, dass wir ihnen nicht entkommen können, bis wir aufwachen. Dies ist nur die Handlung eines der… Continue Reading
Fast jeder hat Probleme, irgendwann in unserem Leben zu schlafen . Berufliche, familiäre oder persönliche Probleme sind einige der Gründe, die sich negativ auf unseren Schlaf auswirken und verhindern können, dass wir nachts genügend Ruhe bekommen. Wenn wir berücksichtigen, dass… Continue Reading
Stress , Alltagssorgen, schlechte Ernährung oder bestimmte gesundheitliche Probleme können sich durch Schlaflosigkeit bemerkbar machen, eine unangenehme Erkrankung, die uns die meiste Zeit über wach hält , was unsere Produktivität deutlich verringert und die Energie damit reduziert Wir stehen täglichen… Continue Reading
Quelle: informador.com.mx Die Siesta , in der wir uns nach dem Mittagessen schlafen legen, ist eine Gewohnheit, die in vielen Kulturen, einschließlich der Spanier, vorhanden ist. Wir alle haben uns nach dem Mittagessen müde und kraftlos gefühlt, und wenn es… Continue Reading
Wenn Sie Schwierigkeiten haben , den Schlaf während der Nacht zu versöhnen und zu erhalten , dann leiden Sie an Schlaflosigkeit. Diese Störung ist nicht nur eine nächtliche Belästigung, da ein schlechter Schlaf das Wachstadium und die Lebensqualität des Betroffenen… Continue Reading