Kannst du mit Lumbalgie schwimmen?

Ruhe ist die schlechteste Medizin für eine Person, die an Hexenschuss leidet , also Schwimmen mit all seinen Vorteilen ist eine ausgezeichnete Option. In bestimmten Zeiträumen kann der Schmerz jedoch beeinträchtigt werden, so dass die Idee, irgendeine Sportart auszuüben, verworfen… Continue Reading

Wie man ein zervikales Kissen benutzt

Gut schlafen in einer guten Position und mit den richtigen Kissen und Matratzen sind einige der grundlegenden Aspekte, um eine optimale und komfortable Erholung zu gewährleisten. Selbst wenn sie bequeme Stunden eingeschlafen sind, fühlen wir oft, dass unser Körper erschöpft… Continue Reading

Wie man Rückenschmerzen vorbeugt

Wir haben alle irgendwann in unserem Leben von Rückenschmerzen gelitten und es ist eine sehr häufige Erkrankung, die aus verschiedenen Gründen auftreten kann, sei es aufgrund von Übergewicht, einer sitzenden Lebensweise, ungesunden Gewohnheiten, erblichen Faktoren oder als Folge anderer Krankheiten.… Continue Reading

Übungen für Nackenschmerzen

Der Hals ist ein sehr empfindlicher Teil des Körpers und anfällig für Verletzungen, die durch Spannungen entstehen, die sich im Alltag oder in schlechten Körperhaltungen ansammeln. All dies führt dazu, dass im Bereich der Halswirbelsäule Schmerzen und Beschwerden auftreten, die… Continue Reading