Sie müssen mindestens drei Früchte am Tag essen und einer ist reich an Vitamin C: Grapefruit, Orange, Kiwi … Sie können zum Frühstück, am Vormittag, Snack oder ganzen Dessert oder mit Obstsalat in Shakes mit Joghurt gemischt gegessen werden oder… Continue Reading
Der Kiwisalat ist ein sehr frisches und gesundes Gericht. Die Kiwi ist eine der exotischsten Früchte, mit einem bittersüßen Geschmack mit vielen Vitaminen. In der Küche lässt es sich sehr gut zu Dessert und Vorspeisen kombinieren. Es stammt ursprünglich aus… Continue Reading
Der Bananenshake ist eine der stärkendsten Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen können, zu den Eigenschaften der Banane fügen wir die der Milch hinzu. Die Banane ist eine tropische Frucht, reich an Kalium und Vitaminen der Gruppe B. Es hat… Continue Reading