Dehydration

Dehydration ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Körper mehr Flüssigkeit verliert als er eingenommen hat und folglich seine normalen Funktionen nicht optimal ausüben kann. Das Risiko einer Austrocknung nimmt im Sommer aufgrund der hohen Temperaturen exponentiell zu, aber auch… Continue Reading →

Es ist sehr wichtig unseren Körper sowohl im Sommer als auch im Winter zu trinken und zu befeuchten und obwohl wir nicht durstig sind, da unser Körper täglich Wasser benötigt Die täglichen Wasser- oder Flüssigkeitsempfehlungen liegen zwischen 1,5 und 2… Continue Reading →