Wie kann ich meinen Beckenboden stärken?

Ein guter Tonus der Muskeln und Bänder, die den Beckenboden bilden, ist für eine gute Gesundheit der Frau und ein gutes Funktionieren der Schließmuskeln, zufriedenstellende sexuelle Beziehungen und die Verhinderung von Genitalprolaps unerlässlich . Auf einwie.com zeigen wir Ihnen, wie… Continue Reading

Nahrungsmittel, die Menstruationsschmerzen verringern

Vielleicht haben Sie nicht gewusst: Die Nahrungsmittel, die Sie in diesen Tagen essen, können sich positiv oder negativ auf die Menstruationsschmerzen auswirken . In der Tat wurde nachgewiesen, dass der Verzehr von Salat, Getreide, Wurst und Fett die Symptome des… Continue Reading