Quelle: www.deportespain.com Wenn Sie klettern , werden Sie wissen, dass das Material eine Schlüsselrolle spielt, fast so viel wie Ihr eigener Körper. Die Tatsache, dass Sie sich für diesen Sport entschieden haben, zeigt, dass Sie etwas Abenteuerliches haben, und das… Continue Reading
Quelle: marieoverfors.com Das Nordic Walking ist eine Modalität des Gehens, die es Ihnen ermöglicht, neben den unteren Extremitäten auch die Muskeln des Oberkörpers zu trainieren . Dank der Stöcke, mit denen es trainiert wird, sind auch Arme und Rumpf mit… Continue Reading
Quelle: vtipne-darky.info Nordic Walking ist eine Aktivität, die aus den Ländern Nordeuropas kommt und in Spanien immer mehr Anhänger findet. Seine Vorteile sind viele und können multipliziert werden, wenn Sie es auf die effektivste Weise üben. Dafür haben Sie ein… Continue Reading
Quelle: turistum.com Die Wanderstöcke sind sehr nützlich bei langen Überquerungen oder Aufstiegen. Die Canes sorgen für Ausgewogenheit und helfen, das Gewicht des Rucksacks auszugleichen, so dass sie unsere körperliche Leistungsfähigkeit deutlich verbessern können. Um die Vorteile nutzen zu können, ist… Continue Reading