Samsung Galaxy Watch Active 2 Schlaf- und Stresskontrolle

By | February 7, 2020

Heutzutage sind Menschen, die sich für eine Smartband oder eine Smartwatch entscheiden, in der Regel an einem gesunden Leben und Sport interessiert, obwohl diese Geräte eine breite Palette von Funktionen bieten.

Sobald wir unsere Smartwatch mit unserem Handy ( Android oder iPhone ) verbinden und diese Aspekte im Zusammenhang mit dem gesunden Lebensstil messen können, können wir Funktionen aktivieren, die in unserem Alltag von großem Nutzen sind, sobald sie empfangen werden können Anwendungsbenachrichtigungen oder WhatsApp-Nachrichten lesen .

Bezogen auf den gesunden Lebensstil können wir mit der Samsung Galaxy Watch Active 2 Smartwatch Aspekte im Zusammenhang mit Schlaf und Stress messen, die sich direkt auf unsere Gesundheit und Stimmung auswirken. Aus diesem Grund erklären wir Ihnen in diesem TechnoWikis- Tutorial Schritt für Schritt, wie Sie Schlaf und Stress in dieser beliebten Samsung Smartwatch messen können. Dazu müssen Sie die Schritte befolgen, die im folgenden Video-Tutorial angegeben werden:

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1. So messen Sie die Schlafsteuerung für Samsung Galaxy Watch Active 2

Um den Schlaf in Samsung Active 2 messen und steuern zu können, müssen Sie folgende Schritte ausführen:

Schritt 1

Als erstes müssen Sie die Samsung Wearable App aufrufen, die Sie heruntergeladen haben müssen, um das Mobiltelefon mit der Smartwatch verbinden zu können. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf der Startseite auf “Widgets”.

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Schritt 2

Streichen Sie in Widgets nach unten, wo die Option “Traum” angezeigt wird. Klicken Sie auf das Symbol “+”, um das Widget hinzuzufügen, und klicken Sie anschließend auf “Speichern”.

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Schritt 3

Jetzt können Sie die Schlafsteuerung von Ihrer Uhr aus überprüfen. Streichen Sie auf dem Hauptbildschirm nach rechts, bis Sie die Option “Traum” finden.

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Schritt 4

Sobald Sie die Option „Traum“ sehen, drücken Sie auf dem Bildschirm, um auf die Daten zuzugreifen.

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Schritt 5

Hier können Sie Ihre täglichen Schlafdaten einsehen. In den Einstellungen können Sie konfigurieren, ob Sie die Schlafdaten messen möchten oder nicht.

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Schritt 6

Vergewissern Sie sich, dass die Registerkarte aktiv ist, damit Sie den Schlaf mit Active 2 messen können. Wenn ich den Schlaf nicht mehr messen soll, müssen Sie diese Registerkarte deaktivieren.

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Schritt 7

In der App „Samsung Health“ können Sie diese Daten schließlich detaillierter anzeigen. Auf Samsung-Handys wird es standardmäßig angezeigt. Wenn Ihr Handy nicht von Samsung ist, können Sie es über den folgenden Link herunterladen:

Samsung Gesundheit

Greifen Sie nach dem Herunterladen auf die App zu und klicken Sie auf die Option “Traum”.

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Schritt 8

Hier siehst du eine Zusammenfassung deines Traums und kannst ihn unten mit Sternen bewerten. Klicken Sie auf “Speichern”, um diese Informationen zu registrieren.

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2. Wie Samsung Galaxy Watch Active 2 Stress messen

Mit dieser intelligenten Uhr können Sie auch Ihren Stresspegel messen. Dazu müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

Schritt 1

Das erste, was Sie tun müssen, ist die “Samsung Wearable” App und klicken Sie auf der Startseite auf “Widgets”.

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Schritt 2

Streichen Sie hier zur Option Stress, klicken Sie auf das “+” – Symbol und wenn Sie dies tun, wird es oben neben einem “-” – Symbol angezeigt. Klicken Sie auf “Speichern”, damit diese Option als Verknüpfung in die Uhr eingefügt wird.

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Schritt 3

Wischen Sie zum Messen von Stress auf dem Hauptbildschirm Ihres Active 2 nach rechts, bis Sie die Option „Stress“ finden.

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Schritt 4

Sobald Sie sich in der Option befinden, klicken Sie auf “Start”, um Ihren Stresslevel zu messen.

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Schritt 5

Diese Linie zeigt an, dass Active 2 Ihr Stresslevel misst.

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Hinweis
Wenn es schließlich Stress erkennt, sollten Sie atmen, um sich für eine bestimmte Zeit zu entspannen und den Stress abzubauen.

Auf diese Weise können Sie Schlaf und Stress in der Samsung Galaxy Watch Active 2 wie angegeben messen.

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