Säfte zur Reinigung des Organismus

Säfte zur Reinigung des Organismus

Manchmal vergessen wir, wie wichtig es ist, unseren Körper zu reinigen, um die Toxine zu beseitigen, die er anreichert. Im Laufe der Zeit, einige Gewohnheiten erleichtern die Verbreitung dieser Substanzen schädlich für unseren Körper und als Folge ist, wenn wir das Vorhandensein von einigen Symptomen wie Verstopfung, Müdigkeit oder Hautreaktionen erfahren. Es ist normal, dass unser tägliches Leben uns davon abhält, immer eine ausreichende Ernährung zu haben, genug körperliche Bewegung zu machen oder uns um andere Aspekte zu kümmern, aber es ist wichtig, für einen Moment innezuhalten und darüber nachzudenken. Die Reinigung des Körpers von Verunreinigungen ist nicht kompliziert und die Ergebnisse können sehr effektiv sein, wenn wir sie richtig durchführen.

Wenn Sie erkannt haben, dass Sie sich nicht um Ihren Körper gekümmert haben, empfehlen wir Ihnen auf aComo.com die besten Säfte, um den Körper zu reinigen , so dass das Ergebnis auch von außen wahrnehmbar ist.

Index
  1. Wie kann ich feststellen, ob ich einen Überschuss an Toxinen habe?
  2. Wie man Säfte trinkt, um den Körper zu reinigen
  3. Grüner Saft
  4. Zitronensaft
  5. Kräutersaft
  6. Saft von Kiwi, Avocado und Zitrone

Wie kann ich feststellen, ob ich einen Überschuss an Toxinen habe?

Das Ziel des Verzehrs von Säften zur Reinigung des Körpers besteht darin , toxische Substanzen , die sich ansammeln und potentiell gefährlich für unsere Gesundheit sind, zu eliminieren , wenn wir ihr Wachstum nicht kontrollieren. Die Toxine kommen aus der Nahrung, der Atmung und der Absorption der Haut, aber sie werden auch von unserem Körper als Folge des physiologischen Stoffwechsels erzeugt.

Wenn Sie sich fragen , ob Sie einen Überschuss an Toxinen haben , sollten Sie wissen, dass wir alle diese Substanzen in unserem Körper haben, aber sie sind nicht wirklich schädlich, bis sie über einen langen Zeitraum hohe Mengen erreichen. Dies sind einige der Zeichen, die uns auf einen Überschuss an Toxinen hinweisen und dass wir Säfte aufnehmen müssen, um den Organismus zu reinigen:

  • Müdigkeit Sich ohne ersichtlichen Grund müde zu fühlen, obwohl man die richtigen Stunden geschlafen hat und ohne irgendeine Art von Unordnung wie Schlaflosigkeit zu leiden, kann ein Zeichen sein, dass dein Körper dich bittet, ihm eine Hand zu geben, um Unreinheiten loszuwerden.
  • Gewicht Warum werde ich fett, wenn ich auf Diät bin? Wenn Sie eine richtige Diät nehmen, um Gewicht zu verlieren, und immer noch nicht nur Gewicht verlieren, aber Sie erhöhen es, ist es wahrscheinlich, dass die Menge an Toxinen in Ihrem Körper sehr hoch ist.
  • Verstopfung Der Abfall wird durch den Darm ausgeschieden, so dass ein Überschuss davon durch Probleme beim Gang ins Badezimmer zum Ausdruck kommen kann.
  • Schlechter Atem Die Leber kann in ihrem Versuch, das Übermaß an schädlichen Substanzen zu beseitigen, verärgert sein, was sich in schlecht ermutigte übersetzen lässt. Wenn Sie dieses Symptom leiden, sogar gute Mundhygiene Gewohnheiten haben, benötigen Sie Saft, um den Körper zu reinigen. In diesem Artikel erklären wir, wie man schlechten Atem schnell heilt .
  • Vier Beschwerden . Die Anhäufung dieser Substanzen kann sich auch mit einigen Anzeichen auf der Haut, wie Akne und Hautausschlägen, manifestieren.

Wie man Säfte trinkt, um den Körper zu reinigen

Grüner Saft

Dieser Saft zur Reinigung des Körpers bietet die reinigende Wirkung von Gurken, Sellerie und Vitaminen sowie einen hohen Gehalt an Ananasfasern und ist daher sehr hilfreich, wenn es darum geht, den Darm zu entgiften und den Darmdurchgang zu verbessern. Darüber hinaus wird es auch das Gefühl der Bauchschwellung lindern, so dass wir uns mehr entflammt fühlen. Dieser grüne Saft hat nicht nur reinigende Vorteile des Verdauungssystems, sondern alkalisiert auch das Blut und entfernt abgestorbene Zellen.

Zutaten

  • 1 grüner Apfel
  • 4 Gurkenstängel.
  • 1 Bund Spinat.
  • 2 Stangen Sellerie.
  • 2 Scheiben Ananas

Um das köstliche Ergebnis dieser Zubereitung zu erhalten, müssen wir alle Zutaten in den Mixer geben, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Wenn es für Ihren Geschmack zu dick ist, fügen Sie etwas Wasser hinzu.

Zitronensaft

Dieser Saft zur Reinigung des Körpers hat starke entgiftende und entgiftende Wirkungen , die uns helfen werden, die erwarteten Ergebnisse zu erzielen . Zu den Vorteilen zählt, dass Zitrussaft dank seiner harntreibenden Wirkung die Ansammlung von Flüssigkeiten reduziert . Darüber hinaus enthält es Vitamine A, B und C und Mineralien wie Calcium, Eisen, Magnesium und Kalium.

Zutaten

  • 2 Spinatblätter
  • Saft von 3 Orangen.
  • Saft von 1 Taronja.
  • 1 Papaya
  • 2 Scheiben Ananas

Wir fügen alle Früchte in den Mixer und verlassen, bis alle Zutaten gemischt sind. Wir müssen es frisch nehmen, um alle seine Vorteile zu erhalten.

Kräutersaft

Die Eigenschaften der Kräuter können auch bei der Herstellung eines Saftes verwendet werden, um den Körper zu reinigen. Rosmarin ist ein natürliches Antioxidans , das die Alterung von Körperzellen verhindert, fördert die Verdauung, verhindert Schwellungen und Säure des Magens. Basilikum ist ein ausgezeichnetes Diuretikum und Antioxidans, das die Ausscheidung von Toxinen begünstigt und die Ansammlung von Flüssigkeiten verhindert sowie die Zellen vor den Auswirkungen freier Radikale schützt, indem es reich an Flavonoiden ist. Außerdem hat Koriander auch harntreibende und antioxidative Eigenschaften, die helfen, den Körper zu reinigen und uns mit Vitaminen und Mineralien zu versorgen. Als Ergebnis haben wir einen ausgezeichneten Saft, um den Körper von Unreinheiten und Giftstoffen zu reinigen.

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Zutaten

  • 2 Esslöffel Koriander.
  • 2 Esslöffel Petersilie
  • 1 Esslöffel Rosmarin.
  • 1 Esslöffel Basilikum
  • 1 Gurke
  • 2 Tomaten
  • 1 Knoblauchzehe
  • Eine Prise Cayennepfeffer .

Wir geben alle Zutaten in den Mixer, bis wir unseren Saft erhalten, um den Organismus zu reinigen.

Saft von Kiwi, Avocado und Zitrone

Die Kiwi und Avocado sind Früchte, die für ihre ausgezeichnete antioxidative Wirkung bekannt sind , und sie liefern auch Nährstoffe, die die Zellen stärken und sie jung halten, während sie den Organismus reinigen . Auch die Eigenschaften der Zitrone fördern die Verdauung, bekämpfen die Zurückhaltung von Flüssigkeiten und erleichtern die Reinigung des Organismus.

Zutaten

  • 2 Kiwis
  • 1 Avocado
  • Der Saft einer Zitrone.

Wir müssen die Kiwis und die Avocado schälen, bevor wir sie in den Mixer geben. Wir drücken die Zitrone und fügen sie zu den restlichen Zutaten hinzu.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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