Anämie ist ein Zustand, der auftritt, wenn die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut unter den normalen Werten liegt, was bedeutet, dass Sauerstoff nicht ausreichend alle Körpergewebe erreicht. Es gibt mehrere Arten von Anämie, aber die, die durch einen Mangel an Eisen im Körper verursacht wird, ist die häufigste unter der Bevölkerung, so ist es wichtig, die Ernährung zu überprüfen und in sie jene Lebensmittel, die uns helfen, dieses Mineral zu erhalten und zu erhöhen seine Ebenen. Bei der täglichen Ernährung ist es auch möglich, den Verzehr einiger Infusionen mit positiven Eigenschaften zu berücksichtigen, um diesen Zustand zu behandeln und ihre Symptome zu bekämpfen. Lesen Sie weiter diesen Artikel von aComo, um zu wissen, welche Infusionen für Anämie Sie nehmen können.
- Ursachen und Symptome von Anämie
- Infusion von Löwenzahn
- Infusion von Schachtelhalm
- Infusion von Petersilie
- Salbei-Infusion
- Infusion von Brennnessel
Ursachen und Symptome von Anämie
Die niedrige Konzentration von Hämoglobin (rote Blutkörperchen) im Blut ist das, was die Anämie erzeugt, und obwohl es verschiedene Arten von Anämie gibt und die Ursachen multipel sind, ist das häufigste das sogenannte Ferropenic. Dies geschieht aufgrund eines Mangels an Eisen im Körper, ein Mineral, das für die Bildung von roten Blutkörperchen unerlässlich ist und sicherstellen, dass sie genügend Sauerstoff zu verschiedenen lebenswichtigen Organen tragen können.
Dieser Eisenmangel wird schnell in der Gesundheit des Patienten durch das Leiden von Symptomen wie Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Blässe, unter anderem reflektiert. Zusätzlich dazu, dass sie nicht genug Eisen durch die Nahrung aufnehmen, sind andere Bedingungen, die geringe Reserven dieses Minerals im Körper verursachen können, schwanger zu werden oder zu stillen, Unfähigkeit des Körpers, Eisen richtig aufzunehmen oder größere Verluste von Eisen, was der Körper ersetzen kann.
Besuchen Sie Ihren Arzt, bevor Symptome wie diese auftreten und erinnern Sie sich an die Bedeutung der Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Eisen in Ihrer täglichen Ernährung sind, sollten Sie nur Ergänzungen dieses Nährstoffes auf ärztliche Verschreibung einnehmen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen diese Infusionen, die aufgrund der Nährstoffe in den Pflanzen, mit denen sie hergestellt werden, Ihnen auch helfen können, niedrige Eisenwerte zu behandeln und Symptome zu lindern.
Infusion von Löwenzahn
Unter all den medizinischen Pflanzen, die zur Behandlung von Eisenmangelanämie verwendet werden können , ist Löwenzahn die beste Option geworden. Der Grund ist, dass es die Pflanze ist, die den höchsten Eisengehalt enthält , so dass es leicht dazu beitragen wird, das Niveau dieses Minerals im Körper anzuheben. Darüber hinaus bietet es eine gute Dosis von Folsäure, die zusammen mit Eisen ein sehr wichtiges Vitamin ist, um die Bildung von Blutzellen zu fördern.
Nehmen Sie 2 Tassen am Tag Löwenzahn-Infusion, vorzugsweise nach den Hauptmahlzeiten, wie Mittag- oder Abendessen.
Beachten Sie, dass diese Pflanze in einigen Fällen kontraindiziert ist, wie für Patienten mit Steinen in der Gallenblase, Sodbrennen oder Magengeschwüren und Nierensteinen. Ebenso sollten Schwangere und Stillende vorher mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie Löwenzahn nehmen können oder nicht.
Infusion von Schachtelhalm
Der Schachtelhalm ist eine Pflanze, die dank ihrer unglaublichen Reinigungswirkung und natürlichen Diuretika große Popularität erlangt hat, aber dies sind nicht die einzigen positiven Eigenschaften, die dem Körper gemeldet werden können. Es ist auch hervorragend für Anämie, da es Mineralien wie Eisen und Kieselsäure enthält, zusätzlich zur Einnahme des Körpers ist revitalisiert, die Ermüdung und Müdigkeit zu vermeiden, die erlebt werden können, wenn Sie unter dieser Bedingung leiden.
1 Esslöffel Schachtelhalm in eine Tasse kochendes Wasser geben, 5 oder 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Nehmen Sie 2 Tassen täglich, um die Verbesserungen zu bemerken.
In diesem Fall ist der Verzehr von Schachtelhalm für Patienten mit niedrigem Kaliumgehalt, mit Verdauungsproblemen, mit Herzkrankheiten, Alkoholproblemen, schwangeren Frauen oder solchen, die sich in der Laktationsphase befinden, nicht ratsam.
Infusion von Petersilie
Sie können Petersilie nicht nur zum Würzen Ihrer Rezepte verwenden, da sie aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung auch eine der besten Infusionen für die Anämie ist. Es enthält Mineralien wie Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium und ist darüber hinaus reich an Vitamin A, C und Folsäure. Letzteres ist ein essentielles Vitamin auch für die gute Bildung von roten Blutkörperchen und zur Vorbeugung von Anämie.
Um eine Petersilieninfusion vorzubereiten , fügen Sie einfach 2 kleine Löffel in einen Topf mit 1 Tasse kochendem Wasser und kochen Sie für ungefähr 3 Minuten. Schalten Sie dann die Heizung aus und lassen Sie sie weitere 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie nehmen.
Salbei-Infusion
Salbei ist eine Pflanze mit vielen gesundheitsfördernden Wirkungen, die auch als natürliches Heilmittel zur Behandlung von Blutarmut und zur Bekämpfung von Symptomen bei der betroffenen Person verwendet werden kann. Besonders gut, weil es stimulierende Eigenschaften hat, die Blutzirkulation fördert und das Nervensystem ausgleicht.
Um eine Salbei-Infusion vorzubereiten, müssen Sie zuerst 5 oder 6 trockene Blätter dieser Pflanze erwerben. Kochen Sie eine Tasse Wasser und wenn sie den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie die Blätter hinzu und lassen Sie sie 15 Minuten kochen. Dann schalten Sie die Hitze aus, lassen Sie es für 5 Minuten sitzen, belasten und trinken nach den Mahlzeiten.
Sie sollten diese Infusion nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder in der Stillzeit, wenn Sie an Nierenversagen leiden oder an Epilepsie leiden.
Infusion von Brennnessel
Schließlich schließen wir die Liste der Infusionen für Anämie, mit denen es auf Brennnessel basiert, aus, und das ist, dass die Blätter dieser Pflanze reich an Eisen sind und deshalb helfen können, diesen Mangel dieses Minerals im Körper zu korrigieren. Durch die Aufnahme von Chlorophyll trägt es zur Bildung von roten Blutkörperchen bei.
Bereiten Sie eine Infusion von Brennnessel vor, indem Sie 1 kleine Löffel getrocknete Pflanze in ein Glas mit kochendem Wasser geben und 1 oder 2 Tassen pro Tag nehmen.
Brennnessel ist eine Pflanze, die für schwangere und stillende Frauen, Diabetiker, Patienten mit Nierenproblemen kontraindiziert ist.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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