Wenn wir ein hektisches Leben führen oder einen schlechten persönlichen Moment durchmachen, ist es normal, dass wir nervös, gestresst oder ängstlich werden. Angst ist ein häufiges Symptom bestimmter emotionaler Störungen, auf die sie die Aufmerksamkeit richten müssen, die sie benötigen, um zu vermeiden, dass diese negative Auswirkungen auf unsere Sinne und unser Nervensystem haben. Aus diesem Grund wird bei Angstzuständen oder Angstkrisen ein Arzt aufgesucht, um eine professionelle Diagnose zu erhalten. Es ist auch möglich, die Nerven zu beruhigen und durch natürliche Behandlungen, wie sie manche Pflanzen bieten, zu entspannen. lesen Sie diesen Artikel von aComo weiter, um zu wissen, welche die besten medizinischen Pflanzen für Angst sind.
Unter den wichtigsten medizinischen Pflanzen zur Behandlung von Angstzuständen finden wir Baldrian , dessen Infusion zu einem sehr beliebten natürlichen Heilmittel geworden ist, um in Situationen von Stress oder Nerven zu nehmen. Seine beruhigende, spamolytische und sedative Wirkung macht es für Störungen des Nervensystems angezeigt und hilft dem Patienten, sich besser auszuruhen und Schlaflosigkeit bei Einschlafschwierigkeiten zu bekämpfen.
Wir empfehlen Ihnen, den Artikel Baldrian zu nehmen , um die möglichen Arten des Konsums zu kennen. Darüber hinaus sollten Sie beachten, dass diese Pflanze für schwangere oder stillende Frauen, Patienten, die Beruhigungsmittel einnehmen, Patienten, die sich bald einer Operation unterziehen müssen, und wenn alkoholische Getränke konsumiert werden, kontraindiziert ist.
Wenn Sie unter Angst leiden, können Sie auch von den unglaublichen entspannenden Eigenschaften von Passionsblume profitieren . Es ist eine Pflanze, die direkt auf das zentrale Nervensystem wirkt, das die Entspannung aller Muskeln des Körpers begünstigt und wirksam ist, um mit Nervosität verbundene Schmerzen zu reduzieren, wie zum Beispiel Beschwerden, die im Bereich des Nervensystems auftreten zervikal Ebenso wird sein Verzehr empfohlen, um Kopfschmerzen, Übelkeit und Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Wir empfehlen Ihnen, den Artikel Wie Sie Passionsblume gegen Angstzustände einnehmen sollten zu lesen und denken Sie daran, dass diese Pflanze nicht für schwangere oder stillende Frauen und Patienten mit anxiolytischen, sedativen, beruhigenden Behandlungen usw. geeignet ist.
Die Limette ist eine der besten Heilpflanzen zur Behandlung nervöser Probleme wie Angst oder Stress. Seine entspannenden Eigenschaften sind ideal, um uns in diesen Situationen von Angst und Nerven zu entlasten. Es hebt sich auch als eine gute Option zur Förderung von Ruhe und Schlaf , so dass Sie vermeiden, Angst, die Sie aus dem Schlaf nimmt und am nächsten Tag müde oder ermüdet aufwachen.
Am gebräuchlichsten ist es , eine Infusion von Limonen zu nehmen, um die Nerven zu beruhigen, aber wenn Sie nicht viel von seinem Geschmack mögen, sollten Sie wissen, dass Sie es mit anderen Pflanzen wie Baldrian, Zitronenverbene oder Kamille kombinieren können. Seine Verwendung wird nicht bei Patienten mit Herzproblemen und schwangeren Frauen empfohlen.
Mit beruhigenden Eigenschaften, die wichtig sind, um Angst und Stress zu reduzieren , finden wir auch Melisse oder Zitronenmelisse. Es wird vor allem zur Bekämpfung von Schlafstörungen eingesetzt und eignet sich dank seiner krampflösenden Wirkung hervorragend zur Beseitigung von Muskelverspannungen bei erheblicher körperlicher Anstrengung sowie zur Förderung der Gesundheit des Magen-Darm-Traktes. Es hilft auch, zervikale, lumbale oder menstruale Schmerzen zu reduzieren.
Sein Konsum ist in bestimmten Fällen wie während der Schwangerschaft, während der Stillzeit, bei Patienten mit neurologischen Problemen, mit Schilddrüsenproblemen, bei Personen, die eine sedierende oder beruhigende Medikation einnehmen, und bei Personen, die sich einer Entgiftungsbehandlung unterziehen, kontraindiziert. Alkohol
Hierbaluisa ist eine Heilpflanze mit einem sehr charakteristischen Zitronengeruch, der sehr stark sedierend wirkt , also auch bei Angstzuständen und Stresssituationen. Es wirkt nicht nur entspannend, es ist auch ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel, um die Gesundheit des Verdauungssystems zu fördern, da es verdauungsfördernd ist und hilft, die angesammelten Gase zu beseitigen. Andererseits ist es krampflösend und kann Krämpfe lindern.
Es ist eine Pflanze, die nicht für schwangere oder stillende Frauen und Patienten, die an Problemen in den Harnwegen leiden, sowie Nierenversagen, Nephritis oder Zystitis empfohlen wird.
Wir beenden die Liste der besten medizinischen Pflanzen für Lavendelangst. Diese Pflanze ist ein Klassiker, um Angstzustände zu beruhigen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Aufgrund dessen und seines angenehmen Aromas ist es eine der am meisten geschätzten Pflanzen in der Welt der Aromatherapie. Es ist auch angezeigt, Verdauungsprobleme wie Verdauungsstörungen, Krämpfe oder Magenkrämpfe zu lösen.
Es kann als Infusion verwendet werden, aber seine häufigste Verwendung ist durch sein reines ätherisches Öl. Wenn Sie es zu Hause selbst zubereiten möchten, müssen Sie nur die Schritte befolgen, die im Artikel Wie man selbstgemachtes Lavendelöl herstellt .
Denken Sie daran, dass Sie, bevor Sie anfangen, einige dieser medizinischen Pflanzen zu verwenden oder zu verzehren, einen Arzt konsultieren sollten, besonders wenn der Zustand der Angst etwas kontinuierlich und konstant ist. Auf diese Weise werden Sie sicher sein, die Behandlung und die am besten geeigneten Maßnahmen für Ihren speziellen Fall zu folgen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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