Hausmittel für Gase

Während des Mittagessens und des Abendessens trinken Sie in kleinen Schlucken den Saft einer Zitrone, die in einem Glas Wasser verdünnt ist. Ebenso, jedes Mal, wenn Sie Schmerzen aufgrund der Gase haben, können Sie die gleiche Mischung trinken oder wählen, um eine Mischung basierend auf Zitronensaft und Bikarbonat vorzubereiten.

Die Zitrone wirkt sich positiv auf die Blähungen aus, indem sie den pH-Wert des Magens reguliert. Daher ist sie auch bei anderen Zuständen wie Verdauungsstörungen oder Sodbrennen angezeigt. In ähnlicher Weise hat die Zitrone eine Unzahl von positiven Eigenschaften für andere Bedingungen und Beschwerden, wie Sie in unserem Artikel sehen können: Was sind die Vorteile von Zitrone .

Sie können auch zwei Teelöffel Apfelessig und zwei von Honig in einem Glas Wasser verdünnen und trinken diese Mischung während des Mittagessens oder Abendessens in kleinen Schlucken. Dieses Getränk hilft , Gase zu eliminieren , da es hilft, Magensäuren zu regulieren und Darmpassagen zu erleichtern.

Ebenso können Sie auf dieses natürliche Heilmittel zurückgreifen, um viele andere Bedingungen dank der Vorteile von Apfelessig zu behandeln und es gibt sogar Schönheit Tricks mit Essig .

Ein anderer Weg, um die Gase zu stoppen, ist ein Bündel Sellerie in einem halben Liter Wasser für fünf Minuten kochen. Vor jeder Mahlzeit sollten Sie ein Glas Selleriewasser nehmen, um die verdauungsfördernden und verdauungsfördernden Eigenschaften dieses Gemüses zu nutzen, das die Ansammlung von Gas in Ihrem Magen verhindert.

Fenchel, Koriander, Kreuzkümmel, Anis und Sternanis sind sehr gut für die Beseitigung von Gasen. Um seine Wirkstoffe, die in den Samen enthalten sind, besser zu nutzen, fügen Sie die Samen dem heißen Wasser hinzu, mahlen mit einem Mixer, lassen es stehen und belasten. Sobald dies geschehen ist, sollten Sie die Flüssigkeit nach und nach trinken.

Wenn Sie viele Gase haben und diese zu diesem Zeitpunkt beseitigen möchten, geben wir Ihnen einen guten Rat. Strecken Sie sich auf dem Bett in einer fötalen Position (siehe Bild) und bleiben Sie entspannt in dieser Position. Dadurch öffnet sich der Analsphinkter und Sie können die Gase ausstoßen.

Wenn Sie weniger Gas haben wollen, müssen Sie auch folgendes beachten:

• Entspannen Sie sich vor dem Essen. Wenn Sie es nicht tun können, nehmen Sie einen entspannenden Tee kurz vor dem Essen; zum Beispiel eine Infusion von Zitronenmelisse.
• Wenn Sie Kohlenhydrate essen, kauen Sie sie sehr, damit sie gut verdaulich in den Darm gelangen.
• Essen Sie 5 mal am Tag, aber wenig Menge jedes Mal.
• Führen Sie Ingwer zu Ihren Mahlzeiten ein, da er Verdauungssekrete stimuliert.
• Vermeiden Sie, während der Mahlzeiten Obst zu essen, da es sehr leicht fermentiert und den Magen kühlt.
• Vermeiden Sie Süßigkeiten zum Nachtisch.
• Vermeiden Sie es, während der Mahlzeiten zu trinken. Am besten trinken Sie tagsüber zu anderen Zeiten Wasser.
• Gib Wärme in deinen Magen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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