Die Lebensmittel sollten Sie gemäß Ihrem Sternzeichen essen

Dieses Feuerzeichen ist eines der energischsten und leidenschaftlichsten des Tierkreises , deshalb werden sie normalerweise nicht sehr schnell oder zu sehr fett, und sie sind immer in ständiger Bewegung. Trotzdem lieben sie Süßigkeiten, eine große Achillesferse in ihrer Ernährung, die mit gesunden Lebensmitteln ausreichend ausgeglichen werden muss.

Sie neigen dazu, an Magenverstimmungen zu leiden, weshalb es empfohlen wird, die Aufnahme von Koffein, Tee und Alkohol zu reduzieren und den Verzehr von stark gewürzten Lebensmitteln zu begrenzen. Um das Verlangen nach Süßem zu reduzieren, die Ausscheidung von Flüssigkeit zu fördern und die Darmgesundheit zu erhalten, werden Früchte besonders in diesem Tierkreiszeichen empfohlen, besonders solche, die reich an Flüssigkeit sind, wie Orangen, Zitronen, Mandarinen, Wassermelonen, Melone oder Ananas.

Frisches Gemüse wie Gurken, Salat und Tomaten sind auch für diese Gruppe sehr empfehlenswert.

Der Stier ist ein würdiger Vertreter der Zeichen der Erde mit zwei großen Schwächen: dem Geschmack nach Nahrung und dem kleinen Wunsch, körperliche Aktivität zu betreiben. Dies wirkt sich direkt auf Ihre Gesundheit und Ihren körperlichen Zustand aus. Deshalb sollten Sie nach Ihrem Sternzeichen Brot, Zucker, Eier, sehr fettes Fleisch und frittierte Speisen meiden und sich für frische Alternativen wie Gurken entscheiden , Zucchini, Karotten oder mageres Fleisch.

Der Verzehr von Ballaststoffen wird empfohlen, um den Appetit zu stillen, so dass Vollkornprodukte wie Reis oder Hafer eine gute Option sind. Grüner Tee ist ein guter Verbündeter, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Es ist auch gut, frische Früchte in Ihre Ernährung zu integrieren, um Ihr Wohlbefinden zu garantieren.

Gemini ist ein Luftzeichen , das sich durch eine sehr hyperaktive und sich ständig verändernde Umgebung oder Interessen auszeichnet. Dieselbe Hyperaktivität führt dazu, dass sie etwas unordentlich sind, wenn es um Essen geht , also ist die Hauptsache eine ausgewogene Ernährung, die es ihnen ermöglicht, Ordnung zu halten.

Es ist ratsam, Stimulanzien wie Kaffee, Tee oder Limonade zu meiden und sich auf die Kombination von frischen Lebensmitteln wie Salaten oder Gemüse der Saison mit mageren Proteinen wie Hühnchen, Truthahn, Fisch oder magerem Fleisch zu konzentrieren. Zitrusfrüchte und Magerjoghurt sind Ihre großen Verbündeten, um gesunde Snacks zu machen.

Das Wasserzeichen Krebs ist hochgradig emotional , ein Aspekt, der sich in die Art und Weise, wie Sie essen, umsetzt, um bestimmte Bedingungen wie Stress oder Traurigkeit zu kompensieren, manchmal unzureichend oder übermäßig, was sich auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirkt. Sie verehren gutes Essen, kochen es und essen es, was zu ihren Emotionen beiträgt, kann verschiedene gastrointestinale Probleme hervorrufen, die es zu kontrollieren gilt.

Unter den Lebensmitteln, die Sie essen sollten, wenn Sie dieses Sternzeichen haben , sind Magermilchprodukte und koffeinfreie Infusionen wie Kamille sehr zu empfehlen. Gemüse und frische Früchte wie Karotten, Coliforme, Hülsenfrüchte oder Äpfel helfen Ihnen, Ihr Magen-Wohlbefinden zu fördern und Ihre Gesundheit zu erhalten. Vermeiden Sie raffinierte Mehle und würzig.

Ein weiteres Zeichen des Feuers, das durch seine Intensität und seinen Geschmack für körperliche Aktivität gekennzeichnet ist, sind große Liebhaber des Essens mit einer speziellen Schwäche für Fleisch . Dieses Zeichen neigt dazu, an Eisenmangelanämie zu leiden , so ist es bequem, Eisen zu Ihrer Diät mit grünem Blattgemüse und magerem Fleisch hinzuzufügen.

Aufgrund seines großen Appetits wird empfohlen, frisches Obst, Gemüsebrühen und Hülsenfrüchte zu sich zu nehmen, um den Eisengehalt zu verbessern und vor allem ohne viele Kalorien zu sättigen. Vermeiden Sie sehr fettes und schweres Essen sowie Kaffee und Alkohol.

Diejenigen, die unter dem Zeichen der Jungfrau geboren werden, neigen dazu, an Magenproblemen zu leiden. Deshalb wird empfohlen, bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden, die schwer und unangemessen sind, wie es bei rotem Fleisch, Kaffee und Alkohol der Fall ist. Sehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, grünes Gemüse und Hülsenfrüchte sind sehr zu empfehlen, da sie Ihren Appetit stillen und Ihnen eine Portion Eisen geben.

Fisch, Kartoffeln und Eier sind Lebensmittel, die auch gut für Sie arbeiten, daher wird empfohlen, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Ein weiteres Sternzeichen, das sich am Tisch verwöhnen lässt und zu Magenproblemen neigt. Die besten Lebensmittel für Pfund sind hausgemachte einfache Mahlzeiten , die mageres Fleisch, Fisch, frisches Obst, Gemüse wie Mais, Früchte wie Birnen oder Trauben, Joghurt und Frischkäse gehören. Darüber hinaus sollten Sie nicht vergessen, eine gute Dosis Wasser zu nehmen, Verdauungs-Infusionen wie Kamille oder Melisse können sehr gut sitzen.

Dieses energische und starke Zeichen liebt starke Aromen, würzige und würzige Speisen, die eine Tendenz zur Gewichtszunahme zeigen . Deshalb ist es am besten, diese Einnahme von verschiedenen Gewürzen zu reduzieren und sich für ein paar zu entscheiden, zusätzlich zur Vermeidung von schädlichen Lebensmitteln für Sie wie raffiniertem Zucker, Gebäck und Fastfood.

Frisches Obst zur Entgiftung Ihres Körpers wie Ananas, Zitrone oder Apfel und reinigende Lebensmittel wie Spargel, Lauch und Artischocken werden sich gut anfühlen. Mageres Fleisch und Hülsenfrüchte werden ebenfalls empfohlen.

Dieses Sternzeichen hat die Tendenz, Fett in bestimmten Bereichen wie Hüften, Oberschenkeln oder Bäuchen anzusammeln. Daher ist es ratsam, alle fettreichen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Die Entscheidung für ballaststoffreiche Zutaten wie Getreide und Samen kann Ihnen dabei helfen, überschüssiges Fett zu eliminieren.

Besonders zu empfehlen sind Früchte wie Ananas, Zitrone oder Orange, grünes Gemüse und mageres Fleisch, wobei immer das meiste Fett vermieden wird.

Auf der Ebene der Gesundheit neigen die unter diesem Zeichen Geborenen dazu, an Knochen- und Zahnproblemen zu leiden, so dass kalziumreiche Lebensmittel wie Magermilch und grünes Blattgemüse sehr zu empfehlen sind. Nüsse und frische Früchte werden ebenfalls empfohlen, zusätzlich zu Limonaden, die Ihnen schaden könnten.

Wassermann ist ein Zeichen mit der Tendenz, Nahrung auf ungewöhnliche Weise zu kombinieren und in übermäßigen Mengen zu essen, was sie anfällig für Übergewichtsprobleme und Zustände wie Diabetes macht. Aus diesem Grund ist es wichtig zu versuchen, die Ernährung zu kontrollieren und die besten Lebensmittel für dieses Sternzeichen hinzuzufügen: frisches Gemüse wie Sellerie oder Tomate, faserreiche Getreide, mageres Fleisch wie Huhn oder Truthahn und Magermilchprodukte.

Um Ihre Gesundheit zu vermeiden, vermeiden Sie raffiniertes Mehl, Zucker und Gebäck.

Fische ist ein guter Esser und ein noch besserer Trinker, also neigt er dazu, an Gewicht zuzunehmen, ohne es zu merken. Um diese Ansammlung von Pfunden zu vermeiden, ist es ratsam, gebratene Nahrungsmittel und Süßigkeiten zu beseitigen und eine gute Menge Wasser pro Tag zu essen, Fisch, Vollkornprodukte und Früchte, insbesondere wässrige.

Es ist wichtig, den Konsum von Alkohol, salzigen oder scharfen Speisen und überschüssigem Fett zu moderieren.

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