Natürlich schlafen

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, die ganze Nacht zu schlafen und einen erholsamen Schlaf zu haben. Am nächsten Morgen wachen sie auf, als ob sie überhaupt nicht geschlafen hätten und deshalb müder als am Tag zuvor. Gutes Schlafen ist sowohl für… Continue Reading →

Unruhe im Bett kann ein lästiges Problem sein, und wenn Sie versuchen zu schlafen, kann es unerträglich werden. Vielleicht leiden Sie unter dem Restless-Legs-Syndrom, das in den unteren Extremitäten aus einem Kribbeln oder Juckreiz besteht. Dieser Zustand wird oft bekannt,… Continue Reading →