Im Allgemeinen ist es nicht empfehlenswert, vor dem Schlafengehen Sport zu treiben, da es für Sie schwerer wird einzuschlafen. Im Fall von Yoga , weil es Ihnen erleichtert, in einen Zustand hoher Entspannung einzutreten, ist es jedoch nicht so klar,… Continue Reading
Yoga ist eine sehr gesunde Übung für Körper und Geist und für Menschen mit normalen körperlichen Bedingungen gibt es keine Kontraindikation, wenn es um die tägliche Praxis geht. Im Angesicht anderer körperlicher Aktivitäten, wie zum Beispiel hoher Belastungen , bei… Continue Reading
Nach dem Schlafengehen und ohne zu essen oder zu trinken braucht der Körper eine Menge Energie mit dem Frühstück, um die tägliche Aktivität auszuführen. Diese Bestätigung wird noch notwendiger, wenn das, was wir tun werden, Übung ist. Viele Menschen denken,… Continue Reading
Yoga ist eine Disziplin, die mehr und mehr Anhänger gewinnt und dazu beiträgt , den Körper in Form zu halten, emotionale und mentale Stabilität zu finden, indem man sich der Vereinigung bewusst wird, die zwischen Körper, Geist und Seele besteht.… Continue Reading
Möchtest du in der Welt des Yoga anfangen? Diese millenarische Praxis hat immer mehr Anhänger, weil sie gleichzeitig unseren Körper stärkt und es uns gelingt, unseren Geist zu beruhigen und eine starke Verbindung von Körper und Geist zu erreichen, wie… Continue Reading