Kohlenhydrate

Es gibt viele Mythen über Kohlenhydrate und normalerweise, wenn jemand eine Diät beginnen will, glauben sie, dass es am besten ist, den Konsum von Kohlenhydraten aus ihrer Ernährung zu verbannen. Dies ist jedoch ein schlechter Mythos, denn Kohlenhydrate sind die… Continue Reading →

Abnehmen ohne auf eine ausgewogene Ernährung zu verzichten. Viele Menschen glauben, dass Kohlenhydrate zu essen absolut verboten ist, wenn Sie abnehmen wollen. Aber es ist wichtig, dass wir wissen, dass diese Aussage völlig falsch und außerdem gefährlich ist, weil Kohlenhydrate… Continue Reading →