Bauchmuskelübungen

Die Bauchmuskeln sind eine der körperlichen Übungen par excellence. Neben Rennsport und Liegestützen war die Bauchmuskulatur ein Teil von fast jeder Trainingsroutine. Aber haben Sie sich jemals gefragt, welche Vorteile es hat, Crunches zu machen? Wissen Sie, welches Ziel Sie… Continue Reading →

Zeigen Sie einen flachen Bauch und eine gut definierte Bauchmuskeln ist etwas, das von vielen gewünscht wird. Aber was tun, um die lang ersehnte Schokoladentafel zu bekommen? Ist es möglich, diesen Muskeltonus in nur zwei Wochen zu bekommen? Auf dem… Continue Reading →