Wenn Sie der Meinung sind, dass die Zeit gekommen ist und Sie schwanger werden möchten, bieten wir Ihnen diesen Artikel an, in dem wir 5 natürliche Methoden sammeln , um Ihnen zu helfen. Denken Sie jedoch daran, dass es wichtig ist, den Rat Ihres Arztes zu haben und Sex an den Tagen der größten Fruchtbarkeit zu praktizieren; Obwohl eine andere kleine Hilfe, um schwanger zu werden, ist nicht zu viel. Diese fünf Methoden wurden von Frauen Jahrhundert für Jahrhundert verwendet, und in einem COMO sammeln wir sie , um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden.
- Habe Sex in deinen fruchtbaren Tagen
- Backpulver
- Die Technik des Hebens der Füße
- Passen Sie auf Ihre Ernährung auf
- Nimm dir etwas heißes vor dem Sex
- Tipps zum Erkennen des Eisprungs
Habe Sex in deinen fruchtbaren Tagen
Wie Sie sicher wissen, ist es sehr wichtig, an den Tagen, an denen Sie aus Ihrem Menstruationszyklus herauskommen , schwanger zu werden. Sonst wird Ihr Endziel nicht erreicht, wenn Sie mehr Sex haben.
Aus diesem Grund laden wir Sie in einem COMO ein, unseren Artikel zu lesen, wie Sie meine fruchtbaren Tage berechnen können , damit Sie feststellen können, um wie viel Uhr des Monats sich die Wahrscheinlichkeiten für die Schwangerschaft erhöhen.
Backpulver
Die erste der 5 natürlichen Methoden, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden, ist Backpulver zu verwenden, ein Produkt, das Ihnen erlaubt, der Säure Ihres Ausflusses entgegenzuwirken. Auf diese Weise haben die Spermien die einfachste Möglichkeit, Ihre Eier zu erreichen und Sie können schwanger werden.
Sie müssen nur 2 Esslöffel Backpulver mit 1 Glas Wasser mischen und rühren, bis sie integriert sind. Nehmen Sie die Mischung mit Hilfe einer nadellosen Spritze, die verwendet wird, um Kindern Sirup zu geben, und führen Sie die Mischung aus Wasser und Bikarbonat durch die Vagina ein, um die Vorteile dieser Methode zu nutzen. Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Durchführung des Eingriffs an Ihren Gynäkologen wenden, wenn dieses Verfahren für Sie schädlich sein kann oder nicht.
Wenn Sie mehr über diese Methode wissen möchten, finden Sie in unserem Artikel, wie Sie mit Hilfe von Bikarbonat schwanger werden .
Die Technik des Hebens der Füße
Eine andere Methode , die allen bekannt ist, besteht darin , die Füße nach dem Geschlechtsverkehr hochzulegen , so dass das Sperma effektiv in den Vaginalkanal gelangen kann, ohne den Bereich zu verlassen. In dem Artikel, wie man schwanger wird, indem man die Füße hochlegt , geben wir Ihnen die Schlüssel zu dieser Option genauer.
Es ist wichtig zu bedenken, dass dies keine wundersame Methode ist, mit der eine Schwangerschaft erreicht werden kann, aber es ist einfach ein Trick, mit dem es möglich ist, die Möglichkeiten zu erhöhen, obwohl seine Wirksamkeit nicht bewiesen ist.
Passen Sie auf Ihre Ernährung auf
Die Versorgung mit Nahrungsmitteln sollte Teil des täglichen Lebens sein und einen wichtigen Einfluss auf die Schwangerschaft haben .
Zusätzlich zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sollten Sie wissen, dass es bestimmte Nährstoffe gibt, die vor allem helfen, eine Schwangerschaft zu erreichen, so dass Sie den Verbrauch erhöhen können. Dies sind die, die wir unten zeigen:
Folsäure
Es verhindert, dass der Fötus an möglichen Fehlbildungen leidet und trägt zu einer gesunden Entwicklung bei. Es hilft auch, die Qualität der Spermien zu verbessern.
Lebensmittel mit Folsäure : Spinat, Spargel, Brokkoli, Grünkohl, Mangold, Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Orangen, Erdbeeren, Bananen, Papaya, Nüsse, Vollkornprodukte, Kuhleber und Huhn, etc.
Omega-3
Verbessert die weibliche Fruchtbarkeit, indem es zum Gleichgewicht der Hormone beiträgt, das Immunsystem stärkt und das Funktionieren der Eierstöcke fördert.
Lebensmittel mit Omega-3: Lachs, Thunfisch, Forelle, Hering, Kabeljau, Krabben, Garnelen, Garnelen, etc.
Eisen
Der Verzehr der notwendigen Mengen dieses Minerals ist während der Empfängnis und dem Beginn der Schwangerschaft wichtig, da es verhindert, dass die zukünftige Mutter an Anämie und Energiemangel leidet.
Eisenreiche Lebensmittel: Kalb, Truthahn, Huhn, Schwein, Spinat, Mangold, Brokkoli, Pflaumen, Bananen, Mispeln, Feigen, Aprikosen, Seehecht, Venusmuscheln, Thunfisch, Soja, Tofu, Hafer usw.
Antioxidantien
Antioxidantien neutralisieren die Wirkung von freien Radikalen im Körper, die für die Oxidation von Zellen verantwortlich sind und auch die Fortpflanzungsorgane von Frauen schädigen können.
Lebensmittel reich an Antioxidantien: grünes Blattgemüse, rote Früchte, Zitrusfrüchte, Kiwi, Pflaume, Avocado, Nüsse, Olivenöl usw.
Faser
Faser ist ein Nährstoff, der das Funktionieren des Organismus begünstigt und die Empfängnis erleichtert, zusätzlich zu dem Risiko, Probleme zu leiden, die die Fruchtbarkeit von Frauen beeinflussen, wie polyzystische Ovarien oder Endometriose.
Lebensmittel reich an Ballaststoffen: Artischocke, Broccoli, Nabios, Mangold, Blumenkohl, Äpfel, Birnen, Kiwis, Bananen, Erdbeeren, Himbeeren, Vollkornprodukte, Bohnen, Linsen, Erbsen, Sonnenblumenkerne, etc.
Entdecken Sie mehr Details und andere Lebensmittel in unserem Artikel empfohlen, wie Essen hilft Ihnen, schwanger zu werden .
Nimm dir etwas heißes vor dem Sex
Eine andere Methode, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden, die aus der orientalischen Kultur kommt, ist etwas heiß zu nehmen, bevor Sie Sex haben. Eine gute entspannende Infusion wird Ihnen eine große Hilfe sein und Ihre Veranlagung für den sexuellen Akt verbessern.
Zu den Infusionen , die zur Verbesserung der weiblichen Fruchtbarkeit beitragen können, gehören folgende:
- Rotklee: Der hohe Anteil an Kalzium und Magnesium stimuliert die Fruchtbarkeit. Darüber hinaus enthält es Isoflavone, die den Hormonspiegel regulieren.
- Andean Maca: fördert das hormonelle Gleichgewicht im weiblichen Körper, erhöht die Libido und verbessert die Qualität der Spermien.
- Abend-Grundierung: Reguliert den Menstruationszyklus und verbessert die Qualität des Zervixschleims.
- Schafgarbe: verbessert die Blutzirkulation in der Gebärmutter und tonisiert sie.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie mit dieser Methode schwanger werden können, lesen Sie unseren Artikel, wie Sie mit Hilfe von etwas heißem schwanger werden können .
Tipps zum Erkennen des Eisprungs
Schließlich ist eine der zuverlässigsten Methoden, um schwanger zu werden, wie wir im ersten Schritt erwähnten, der Eisprung der Frau . Um dies zu tun, können Sie zusätzlich zu dem Versuch, Ihre fruchtbaren Tage zu berechnen, verschiedene Techniken verwenden, wie zum Beispiel die Messung der Vaginaltemperatur oder einen Fruchtbarkeitstest wie Clearblue .
Wir erklären alle diese Methoden im Detail in dem Artikel, wie man den Eisprung erkennt, um schwanger zu werden .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, die 5 natürlichen Methoden ähnlich sind, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der Gesundheit der Familie einzugeben.
- Denken Sie daran, Sie von Ihrem Arzt zu beraten.
- Ein guter Rat ist, sich zu entspannen und zu genießen, der Druck lässt dich nicht vorher schwanger werden.
