Es gibt viele Mythen über die Qualität von Fast Food . Allerdings stimmen alle Experten darin überein, dass wir sie von unserer Ernährung trennen, damit wir sie so wenig wie möglich nehmen. Dies ist auf die Auswirkungen zurückzuführen, die es kurz- und langfristig auf unseren Körper ausübt. Dann erklären wir von einwie.com, wie schnell Essen die Gesundheit beeinflusst , so dass Sie genug Informationen haben, um sich für gesunde und ausgewogene Nahrungsmittel zu entscheiden.
- Steigern Sie das Risiko von Fettleibigkeit
- Spannung erhöhen
- Ihre Bestandteile beschädigen den Körper
- Verbrauch von “leeren” Kalorien
Steigern Sie das Risiko von Fettleibigkeit
Das Fast Food , das Sie essen, enthält hohe Dosen von gesättigten Fetten, so dass es kurzfristig die Arterien und das Herz beeinflusst, aber wiederum den Zustand Ihres Cholesterins beeinflusst .
Auf die gleiche Weise ist es eine Mahlzeit mit einer hohen Menge an Fett , so dass es direkt mit der Gewichtszunahme verbunden ist . In der Tat gibt es viele Studien, die Übergewicht mit einer Fastfood-Diät assoziieren und verknüpfen, daher empfehlen sie, sie von unseren Speisekarten zu streichen.
Spannung erhöhen
Fast Food ist gleichbedeutend mit einer Erhöhung des Blutdrucks. Dies liegt daran, dass die meisten Lebensmittel, aus denen es stammt, große Mengen an Natrium oder Salz enthalten , die zur Intensivierung der Aromen verwendet werden.
In kleinen Portionen ist dieses Element nicht signifikant, aber der häufige Konsum von Natrium verursacht einen Anstieg des Blutdrucks und was dies a posteriori erzeugt: die Ableitung bei einer Nierenerkrankung, hormonellen Veränderungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Ihre Bestandteile beschädigen den Körper
Fast Food besteht manchmal aus Zutaten, die Ammoniumhydroxid enthalten, eine Substanz, die als Oberflächenreinigungsmethode verwendet wird. Deshalb gibt es viele Verbraucherverteidigungsspezialisten und -verbände, die sich um eine Finanzierung bemühen, um die gesundheitlichen Folgen der Einnahme dieser Art von Substanzen auf lange Sicht zu untersuchen.
Verbrauch von “leeren” Kalorien
Der niedrige Preis von Junk Food, auf lange Sicht, wird Sie teuer zu stehen kommen. Dies liegt daran, dass diese Mahlzeit hohe Mengen an Kalorien und Fett und gleichzeitig wenig Nährstoffe enthält , die für jeden Organismus notwendig sind. Daher fehlen in diesen Menüs lebenswichtige Elemente wie Vitamine , so dass Ihre Ernährung unausgewogen ist, wenn Sie zu viel nehmen, da Sie “leere” Kalorien zu sich nehmen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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