Rückenschmerzen sind Schmerzen, die sich im unteren Rückenbereich des sogenannten unteren Rückens manifestieren. Diese Erkrankung, die durch eine Entzündung der Hauptgelenke verursacht wird, ist bei Menschen jeden Alters sehr verbreitet, bei Menschen über 40 Jahren jedoch ausgeprägter, da sich der Rückenschmerz mit zunehmendem Alter verstärkt. Es ist wichtig, die Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken zu bestimmen und gehen Sie zum Arzt , um die entsprechende Behandlung zu folgen und Rückenschmerzen in unserem täglichen Leben zu stören. Darüber hinaus können wir bestimmte natürliche Produkte nutzen und einige Tipps zur Verringerung ihrer Symptome befolgen. Entdecken Sie in diesem Artikel, wie Rückenschmerzen mit Hausmitteln zu behandeln .
Eines der beliebtesten und effektivsten Hausmittel zur Behandlung von Rückenschmerzen ist die Anwendung von Kälte und Wärme in der schmerzenden Gegend. Um eine Entzündung zu reduzieren, ist es am besten, eine kalte Kompresse oder eine Eispackung in ein Handtuch gewickelt anzuwenden. Und um Rückenschmerzen zu lindern und die Blutzirkulation zu fördern, sollte Wärme mit warmen Kompressen oder einem Heizkissen aufgetragen werden. Warme Bäder sind auch ideal, um Muskeln zu entspannen und Beschwerden zu lindern.
Ingwer ist eine sehr starke natürliche entzündungshemmende und hat hervorragende Eigenschaften, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen zu bekämpfen. Sie können zwei Esslöffel Ingwer zu einem halben Liter kochendem Wasser hinzufügen und beide Zutaten gut verrühren. Wenn es fertig ist, tränken Gaze mit der Mischung und wenden Sie es in der schmerzhaften Gegend, so dass es für eine lange Zeit wirken. Abhängig von der Intensität des Schmerzes können Sie diesen Vorgang zwei- oder dreimal täglich wiederholen.
Unter den Pflanzen, die empfohlen werden, um die Schmerzen des Hexenschusses zu lindern, finden wir auch den Schwanz des Pferdes , da es durch äußerliche Anwendung eine ausgezeichnete entzündungshemmende Wirkung hat. Wir empfehlen Ihnen, eine Infusion vorzubereiten, indem Sie zwei Esslöffel Schachtelhalm in einen halben Liter Wasser geben und kochen lassen. Wenn Sie fertig sind, wie bei Ingwer, Gaze in die Mischung einweichen und auf die nachtragende Lendengegend auftragen. Auch können Sie seine Eigenschaften durch eine Infusion von Schachtelhalm nutzen.
Die Durchführung von Massagen mit einer Mischung aus Raute und Mandelöl ist ein weiteres gutes Hausmittel zur Behandlung von Rückenschmerzen . Mischen Sie einfach drei Tropfen ätherisches Öl der Rue mit einem Esslöffel Mandelöl. Machen Sie eine sanfte Massage, indem Sie die Mischung mit kreisenden Bewegungen im Bereich des Hexenschusses anwenden und Sie werden bemerken, wie der Schmerz gelindert wird.
Kohlblätter sind sehr beliebt für ihre entzündungshemmende Wirkung und können helfen, Muskeln zu entspannen und die Schmerzen von Kreuzschmerzen zu reduzieren. Wir empfehlen, sie gut zu zerkleinern und sie in einer Schüssel mit ein wenig Milch zu mischen und sie für fünf Minuten ruhen zu lassen. Dann legen Sie sie auf den Bereich, der sie mit einem Verband hält, so dass sie fixiert sind. Lassen Sie sie ca. 15 Minuten auf der Haut einwirken und dann können Sie ein Bad mit warmem Wasser nehmen, um ihre entspannende Wirkung zu verstärken.
Neben der Behandlung von Rückenschmerzen mit Hausmitteln ist es wichtig, dass Sie keine schlechte Körperhaltung einnehmen, dass Sie auf einer festen Matratze und einem guten Kissen schlafen und vermeiden, zu schwere Dinge zu tragen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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