Ein paar Diskussionen sind vielleicht einer der unangenehmsten Momente, denen wir täglich in einer Beziehung gegenüberstehen. Und beide sind nervig, sensibel, sie sagen Dinge, die sie nicht sagen wollten und sollten, und am Ende bleibt ein großes Unbehagen zwischen ihnen . Aber oft ist es möglich, Tausende von Diskussionen zu vermeiden, wenn wir direkt auf den Punkt kommen oder lernen, zu reflektieren und geduldiger zu sein. In einwie.com geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie entdecken, wie Sie vermeiden, mit Ihrem Partner zu diskutieren und die Beziehung zu verbessern.
Vor allem ist es gut zu verstehen, dass das Vermeiden einer Diskussion mit Ihrem Partner nicht dasselbe ist, wie das, was Sie fühlen, zu beenden oder zu ignorieren, was Sie an dem anderen stört. Es geht vielmehr darum, jene alltäglichen Situationen zu vereinfachen, die Unbehagen erzeugen und definieren, was die Wurzel des Problems ist, was uns stört, anstatt tausend Argumente immer für dasselbe mit verschiedenen Ausreden zu haben.
Wenn wir uns oft mit unserem Partner streiten, verwenden wir Ausreden oder Situationen, um über ein Problem zu sprechen, das immer gleich ist, aber sich in verschiedenen Aspekten widerspiegelt, was zweifellos zu vielen Diskussionen führt, die wirklich nur eins sein können .
“Ich habe das Gefühl, dass wir nicht gut kommunizieren” statt “du bist nicht zu der Zeit angekommen, als ich dich gefragt habe” “du fragst mich immer dasselbe” “es scheint, du verstehst nicht, wenn ich mit dir rede” “manchmal habe ich das Gefühl, dass du nicht auf mich hörst” usw.
Das Nachdenken darüber, was uns an dem anderen stört und sich die Zeit nimmt, die eigentliche Wurzel des Problems zu finden, ist ein guter Weg, um Argumente zu vermeiden.
Wir teilen unser Leben mit einem Partner, weil wir zumindest in der Theorie durch Liebe und Respekt vereint sind. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, dass es kein ständiger Wettbewerb ist, um zu sehen, wer Recht hat und wer nicht.
Um Auseinandersetzungen und die folgenden Konsequenzen zu vermeiden, das typische Unbehagen nach einem Kampf , ist es wichtig, Feindseligkeit zu reduzieren und zu verstehen, was uns wirklich stört und wie wir die Informationen an andere weitergeben können, ohne beleidigend zu sein oder die Kontrolle zu verlieren .
Manchmal, und um Diskussionen mit unserem Partner zu vermeiden, stimmen wir zu, Dinge zu tun, die Ärger erzeugen. Das ist eine Strategie, die vielleicht für einfache und alltägliche Rückschläge funktioniert, aber wenn es um echte Probleme geht, anstatt Zugang ohne zu wollen, ist es wichtig zu lernen , aufeinander zu hören .
Manchmal legt unser Partner einen Punkt offen, an dem er recht hat, aber unser Wunsch, den Kampf zu gewinnen, ist so sehr, dass es für uns schwer ist, ihm zuzuhören und zur Besinnung zu kommen. Sobald wir verstehen, dass es sich nicht um einen Wettbewerb handelt, verstehen wir auch, dass es nicht darum geht, etwas zu gewinnen, und dass es wichtig ist, weiter zu hören, was der andere zu sagen hat.
Wenn ein täglicher Rückschlag eine tiefere Situation widerspiegelt, die Sie stört, verlieren Sie nicht die Kontrolle und investieren Sie Energie in intensive Diskussionen, die zu nichts führen. Kommen Sie zu einer sofortigen Lösung, um zu lösen, was sie lösen müssen, und wenn beide ruhiger sind, sprechen Sie darüber, was passiert ist. Auf diese Weise ist der Weg, sich dem Konflikt zu nähern, völlig anders und kann direkt zur Wurzel des Problems führen .
Wenn wir als Paar leben, ist es wichtig zu lernen, unser Ego zu managen, was der Tatsache geschuldet ist, dass oft unnötige Argumente erzeugt werden. Aufgeben, wenn wir es für richtig halten, ist ein wichtiges Werkzeug, das wir in unsere Beziehung einbeziehen müssen, und das wird helfen, viele Diskussionen zu vermeiden.
Denken Sie daran, dass Verhandlungen Teil der Beziehung sind und dass es kein Pärchen ist, als Paar zu leben.
Eine Diskussion sollte zur Lösung des Problems führen . Wenn nicht, war es eitel. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, dass wir jedes Mal, wenn wir mit unserem Partner diskutieren, versuchen sollten, Lösungen für den Konflikt zu finden, mit dem sich beide Parteien wohl fühlen.
Eine Diskussion, nur um zu beleidigen, ist nicht nur unangebracht, sie ist auch schädlich, anstrengend und führt nirgendwohin.
Wenn die Situation außer Kontrolle gerät und wir einen Punkt erreichen, an dem wir keine Diskussion mehr vermeiden können, ist es wichtig, innezuhalten und nachzudenken.
Es gibt Fälle, in denen die Hilfe eines Spezialisten erforderlich ist , um die Kontrolle über die Beziehung wiederzugewinnen und lernen, respektvoller und angemessener zu leben, also schließen Sie es nicht aus, wenn es der Fall ist. Eine Paartherapie kann sehr nützlich sein.
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