Wie man Stirnfalten verhindert

Der Verlust von Kollagen und Elastin in der Haut, die stattfindet, wenn wir altern, ist die Hauptursache für das Auftreten von Falten im Gesicht. Es gibt jedoch Bereiche, die dazu neigen, früher als andere zu altern, wie dies bei der Stirn der Fall ist, und in diesem Fall auch vorzeitig aufgrund von Gesichtsausdrücken auftreten kann, die diesen Teil des Gesichts kontinuierlich oder auf andere Faktoren, wie z schlechte Hautpflege, eine Diät ohne essentielle Vitamine und Mineralien, lange Sonneneinstrahlung, etc. Wenn Sie Ihre Stirn völlig glatt und ohne Anzeichen von Hautalterung sehen wollen, die Sie zwingen, sie mit reichlich und dicken Fransen zu bedecken, achten Sie auf diesen Artikel eines Como. Wir zeigen Ihnen alles, was Sie tun müssen, um Stirnfalten zu vermeiden.

Index

Tiefe Gesichtsreinigung und -hydratation
Verwendung von Anti-Aging-Cremes

Lebensmittel zur Vermeidung von Falten
Schützen Sie die Haut vor der Sonne
Massage mit Anti-Falten-Ölen

Passen Sie Ihre Gesichtsausdrücke auf

Tiefe Gesichtsreinigung und -hydratation

Wir wissen, dass eine zweimal tägliche Reinigung der Gesichtshaut unerlässlich ist, um vorzeitige Schäden durch Ansammlung von Rückständen, Schmutz, Make-up-Resten usw. zu vermeiden, aber das ist nicht genug, und das ist, wenn wir die Jugend bewahren wollen unserer Haut und zur Vorbeugung von Falten sollten wir einmal im Monat eine Tiefenreinigung des Gesichts vornehmen . Der Unterschied ist, dass bei dieser Art der Reinigung die Haut von innen mit Sauerstoff angereichert wird und ihre Zellregeneration auf hervorragende Weise durchgeführt wird, wodurch die Alterung verzögert wird und ein helleres und schöneres Gesicht entsteht.

Sie können diese Behandlung in einem professionellen ästhetischen Zentrum durchführen, aber es ist auch möglich, sie zu Hause durchzuführen, indem Sie die folgenden Schritte beachten :

Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem oder warmem Wasser und verwenden Sie einen auf Ihre Haut abgestimmten Gesichtsreiniger. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl der am besten geeigneten in dem Artikel Wie wählen Sie einen Gesichtsreiniger.
Entspannen Sie alle Gesichtsmuskeln, indem Sie Stirn, Kinn, Augenbrauen und Nacken sanft massieren.
Tragen Sie eine Peeling-Lotion auf das ganze Gesicht auf, um tote Zellen zu entfernen.

Machen Sie Vaporizer, um die Poren zu öffnen und so werden die nachfolgenden Behandlungen besser in die Haut eindringen.
Zum Schluss ein Gesichtstonic auftragen, um die Haut zu erfrischen und später Ihre übliche Feuchtigkeitscreme. Denken Sie daran, dass dieses letzte Produkt täglich und kurz vor dem Makeup verwendet werden sollte.

Verwendung von Anti-Aging-Cremes

Wenn Ihr Ziel ist, Stirnfalten zu verhindern , müssen Sie wissen, dass es nach einem bestimmten Alter nicht ausreicht, um die Haut zu befeuchten, aber andere Arten von Kosmetika sind erforderlich, wie Anti-Aging-Cremes. Seine Verwendung ist nach 25 Jahren empfohlen, und das ist, dass im Laufe der Zeit die Produktion von Kollagen und Elastin abnimmt, was die Haut verliert Flexibilität und Elastizität und ist ein Opfer von Falten.

Die Haut der Stirn, die zu den Bereichen gehört, in denen die Zeichen des Alterns auffallen, erfordert die Anwendung von Anti-Falten-Cremes, die mit verjüngenden Inhaltsstoffen wie Vitamin A, C und E, Kollagen und AHA angereichert sind , Elastin, Glykolsäure usw. Bewerben Sie sich gleichmäßig über das ganze Gesicht in der Nacht vor dem Schlafengehen, so dass seine Auswirkungen günstiger sind.

Lebensmittel zur Vermeidung von Falten

Einer der grundlegenden Aspekte, die repariert werden müssen, um das Altern der Haut zu verzögern und Faltenbildung des gesamten Gesichts zu verhindern, ist in der Diät. Denken Sie, dass was Sie jeden Tag essen, was die Haut von innen nährt und sich unweigerlich im Aussehen Ihrer Haut widerspiegelt.

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die sich als gute Alternativen herausstellen, um die Haut jung zu halten und zu verhindern, dass sie vorzeitig altern, und dies sind die folgenden:

Grünes Gemüse: Brokkoli, Kohl, Spinat, Brunnenkresse, Mangold, Endivie.
Früchte: Zitrus, Avocado, Kiwi, Papaya, Traube, Blaubeeren.
Fisch reich an Omega 3

Lebensmittel reich an Vitamin E
Olivenöl
Leinsamen

Kurkuma

Denken Sie nicht nur an eine gesunde Ernährung, sondern auch daran, wie wichtig es ist, Ihren Körper mit 1,5 bis 2 Litern Wasser pro Tag zu versorgen. Mit dieser einfachen Aktion helfen Sie Ihrer Haut, in perfektem Zustand zu sein und Giftstoffe zu beseitigen.

Schützen Sie die Haut vor der Sonne

Sicher haben Sie es schon unzählige Male gehört: Die Sonne ist für die Gesundheit der Haut enorm schädlich, besonders wenn wir uns lange Zeit aussetzen oder unsere Haut nicht richtig schützen. Zu den Haupteffekten, die es auf der Haut hat, gehört das Altern, da UVA-Strahlen die Kollagenfasern schädigen und daher die Bildung von Falten zusätzlich zu den Flecken und Verbrennungen, die sie verursachen können, begünstigt.

Ein weiterer Tipp, den Sie beachten sollten, um Stirnfalten zu verhindern, ist, die Haut vor dem Gesicht der Sonne zu schützen, indem Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Schutzfaktor von mindestens 30 auftragen, lange Sonneneinstrahlung vermeiden und Kosmetika verwenden haben einen UV-Filter integriert. Entdecken Sie viele weitere Details im Artikel So schützen Sie die Haut vor der Sonne .

Massage mit Anti-Falten-Ölen

Nachfolgend zeigen wir Ihnen einen der besten Schönheitstricks, die Sie zu Hause anwenden können, um Falten auf der Stirn zu vermeiden. Es handelt sich um eine lokalisierte Selbstmassage mit einem natürlichen Öl mit Anti-Aging-Eigenschaften. Damit reaktivieren Sie die Durchblutung der Umgebung, festigen die Muskulatur und verbessern die Elastizität und Festigkeit der Haut.

Zuerst empfehlen wir Ihnen ein Anti-Falten-Öl , wie Argan, Jojoba, Traube, Hagebutte oder Weizenkeime. Als nächstes gießen Sie ein paar Tropfen des ausgewählten Öls auf die Fingerspitze des Zeige- und Mittelfingers und beginnen es aufsteigend von der Stirn bis zur Haarwurzel auf die Stirn aufzutragen. Schließlich, tun Sie es horizontal von einem Tempel zum anderen und geben Sie kleine Berührungen auf den Linien des Ausdrucks.

Wenn Sie diese Behandlung jeden Tag wiederholen, werden Sie sehen, dass es sehr wenig Arbeit kostet, eine jugendliche und strahlende Haut zu erhalten.

Passen Sie Ihre Gesichtsausdrücke auf

Viele Frauen haben trotz ihrer Jugend sehr ausgeprägte Brauenlinien , und diese treten nicht nur aufgrund des Alters auf, sondern sind auch das Ergebnis von Gesichtsausdrücken , die diesen Bereich des Gesichts betreffen. Zum Beispiel, wenn Sie die Angewohnheit haben, Ihre Augenbrauen oft zu heben oder ständig die Stirn zu runzeln, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Ausdruckslinien früher als erwartet auf Ihrer Stirn sichtbar sind.