Sentimentale Brüche sind immer sehr schwierige Episoden, aber wenn die Beziehung nicht im gegenseitigen Einvernehmen oder durch unsere Entscheidung beendet wird, sondern es die andere Person ist, die entscheidet, sie zu beenden , kann der Weg zur Genesung erschwert werden. Es gibt viele Zweifel, Fragen und manchmal auch Groll , die uns überfallen, aber das Ziel ist es, sich zu erholen und weiterzugehen. Deshalb geben wir Ihnen in UnComo.com einige Tipps, damit Sie herausfinden können, wie Sie überwinden können, dass Sie Sie verlassen haben .
Um zu beginnen, ist es wichtig, unsere Emotionen zu entleeren . Die emotionalen Brüche durchlaufen verschiedene Stadien, aber am Anfang ist es wichtig, all diese Gefühle loszulassen, die uns befallen. Wenn Sie das Bedürfnis haben zu weinen, um ein paar Tage allein zu verbringen, haben Sie keine Angst davor, dies zu tun, aber denken Sie daran, dass dieses Stadium nicht zu sehr verlängert werden sollte, da die Zeit gekommen ist, die ersten Schritte zur Genesung zu unternehmen.
Es gibt keine schuldigen Parteien, also hör auf , dich selbst zu beschuldigen oder auf den anderen zu zielen. Beziehungen sind zwei Menschen, und jeder hat seinen Teil der Verantwortung, aber wir können uns auch nicht schuldig fühlen für die Entscheidung, die eine andere Person getroffen hat, oder darauf hinweisen, dass wir trennen wollen. Dadurch werden Sie sich nur schlechter fühlen, daher ist es am besten, wenn Sie nicht an diesem Punkt eingeordnet werden.
Du musst lernen, die Dinge ruhig zu halten . Wenn eine andere Person uns verlässt, bedeutet dies nicht notwendigerweise, dass die Zuneigung beendet ist, sondern dass sie sich verändert hat und dass es an der Zeit ist, sich zu trennen. Deswegen denkt er von diesem Moment an an dich, ohne dich zu übereilen.
Bevor Sie Entscheidungen treffen, um große externe Veränderungen vorzunehmen (bewegen Sie sich von Stadt, Land oder Planet), denken Sie über die inneren Veränderungen nach und lernen Sie, in Frieden mit Ihrem neuen Junggesellen zu leben. Dann können Sie mit dem kältesten Geist und den stabilsten Emotionen auf die Stufe zukünftiger Entscheidungen gehen.
Setze dir Grenzen für den anderen . Gib deinem Ex deinen Platz und jage ihm nicht nach Antworten, damit tust du dir auch einen Gefallen, und der Weg, diese Stufe zu überwinden und Ruhe zu finden, kommt von dir und von niemand anderem.
Lass deinen Ex nicht über Nacht in deinem Leben als der beste deiner Freunde leben. Bis du die Pause auf gesunde Weise überwunden hast, bist du in deinem Recht, diese Person ein wenig von dir fern zu halten.
Investieren Sie Ihre Energie in positive Dinge und nicht nur in die Trauer. Es ist notwendig und wichtig, deinen Geist zu beschäftigen und dein Leben mit nützlichen Dingen zu füllen, also zögere nicht, eine neue Aktivität zu beginnen, ein verlassenes Hobby wiederzuerlangen oder zu planen, was du seit Monaten verschoben hast.
Singularität ist eine großartige Bühne, um über uns selbst nachzudenken und als menschliche Wesen zu wachsen, also nutze es, um ein besserer Mensch zu werden.
Denke nicht ständig darüber nach, was es sein wird oder was es sein wird oder denke nicht alle fünf Minuten nach “werde ich ihn anrufen? Werde ich in die Bar gehen, wo ich weiß, dass er jeden Freitag ist?” Wenn eine Beziehung endet, verdient jeder seinen Platz , und wenn die andere Person dich verlassen hat, ist es gut, Selbstliebe wiederzugewinnen , sicher zu sein, wie viel wir wert sind und danach streben, den Raum des anderen nicht zu überfallen.
Es gibt zwei Ausdrücke, die sehr banal und üblich erscheinen, aber sie sind sehr hilfreich, wenn eine Beziehung endet:
- Alles passiert , nichts sicherer als das, was uns heute morgen verletzt, wird geheilt sein. Manche Wunden brauchen länger als andere, aber schließlich heilen sie.
- Das Leben geht weiter , vergiss es nicht. Du hast immer noch Pflichten, Pflichten, Menschen zu lieben, Menschen, die sich interessieren, Freunde, mit denen man teilen kann. Das Leben geht weiter und du musst damit fortfahren.
Lebe jede Stufe gelassen, nutze Wachstum, entwickle dich und vor allem beeile dich nicht , einen Ersatz zu suchen. Alles kommt zur rechten Zeit, denke jetzt an dich und konzentriere dich darauf, die Pause erfolgreich zu überwinden, um dein Leben fortzusetzen.
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