Es ist wichtig vor allem für Frauen, einige Techniken zu kennen, um dich von einer Strangulierung zu befreien, so dass, wenn sie irgendwann versuchen, uns anzugreifen, wir wissen, wie man reagiert. Dies ist in unserer Gesellschaft sehr verbreitet. Viele Male können wir uns mit einem Minimum an Kraft vor Angriffen, Vandalismus oder Verstößen schützen.
Wir müssen vermeiden, Anfälligkeit für eine Strangulierung eines Aggressors zu zeigen, da er die Situation ausnutzen kann. Wir müssen daran denken, dass diese Leute nur versuchen, uns zu schaden, die Schläge müssen mit der maximalen Kraft sein, die wir anwenden können.
Es ist wichtig, die Angewohnheit zu üben, denn dadurch können wir diese Technik integrieren, um uns von einer Strangulation zu befreien und Selbstvertrauen zu gewinnen. Die Übung muss stark sein, um nützlich zu sein, da der Aggressor hart sein wird.
Eine der tödlichsten Formen des Angriffs ist die Strangulation , daher ist es sehr wichtig zu wissen, wie man sich gegen diese Technik verteidigen kann.
Was Sie zuerst tun müssen, ist der Stärke des Aggressors entgegenzuwirken. Dies wird erreicht, indem Sie Ihren Hals mit beiden Händen verteidigen, ihn auf seinen Arm legen, Sie müssen das Gewicht Ihres Körpers auf seinen Arm fallen lassen. Diese Techniken verhindern Strangulation , egal wie sehr Sie es versuchen.
Nachdem Sie sich von einer Strangulation befreit haben, müssen Sie mit dem rechten Fuß zurücktreten und das Bein des Subjekts hinter sich lassen. Wenn Sie fest sind, müssen Sie den Schwerpunkt nach vorne drehen, ohne den Arm loszulassen und den Gegner zu verlassen sehr unausgewogene Position.
Ausnutzen des Ungleichgewichts der Person, müssen Sie Ihr Bein fegen, um zu flüchten.
Nachdem das Motiv auf dem Boden ist, können Sie einen Kick kombinieren, um zu destabilisieren und mehr Zeit zu gewinnen. Sich von einer Strangulierung zu befreien, ist nicht kompliziert, aber vergiss nicht, dass du so schnell wie möglich fliehen musst.
Die wichtige Sache, die Sie berücksichtigen müssen, um sich von einer Strangulation zu befreien , ist, viel zu üben, um mehr Vertrauen zu gewinnen und in Ihren Bewegungen fest zu sein.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, die ähnlich wie eine Strangulation loswerden , empfehlen wir Ihnen, unsere Fitness- Kategorie einzugeben.