Wie man sich um Diabetes kümmert

Essen wird einer der grundlegenden Punkte sein, die Diabetiker berücksichtigen sollten, um die Krankheit so gut wie möglich zu bringen. Zuallererst wird es notwendig sein, die Zuckerzufuhr zu reduzieren , da Diabetes auftritt, wenn der Körper seine Fähigkeit verliert, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und zu kontrollieren. Es wird auch wichtig sein, Alkohol zu vermeiden, salzreiche Lebensmittel zu reduzieren und viele frische Lebensmittel, insbesondere Obst und Gemüse, zu verzehren. Es wird auch notwendig sein, viel Wasser zu trinken, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.

Der Verzehr von Brot, Reis, Cerealien und Nudeln ist unerlässlich, während verarbeitete Lebensmittel vermieden werden sollten , ebenso wie Produkte mit reichlich Fetten und Ölen. Bei Bedarf können Calcium- und Multivitaminpräparate eingenommen werden, um sicherzustellen, dass kein Mangel an Nahrung auftritt.

Ebenso sollte eine Blutzuckerspiegelkontrolle umfassend überwacht werden, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Ihr Arzt wird anhand verschiedener Faktoren, wie z. B. der Art des Diabetes (ob der Patient auf externes Insulin angewiesen ist oder nicht), die idealen Werte und die empfohlenen Stabilitätsempfehlungen ermitteln. Sie können hier unseren Artikel Wie Sie einen Blutzuckerspiegel lesen .

Die Ausübung von Bewegung und Sport wird für Diabetiker sehr vorteilhaft sein, denn je mehr fit eine Person ist, desto leichter ist es, Diabetes zu kontrollieren. Aktiv zu bleiben ist von grundlegender Bedeutung und kann durch körperliche Übungen oder Sport erreicht werden, die den Patienten am meisten ansprechen: tägliches Gehen, Radfahren, Basketballspielen usw.

Diabetes mellitus und Tabak sind völlig inkompatibel, da letztere die Entwicklung der Krankheit drastisch beschleunigen. Auf diese Weise sollten diabetische Patienten, die rauchen, diese Gewohnheit stoppen, um zu verhindern, dass sie sich verschlimmert und der Tabak ihre Gesundheit beeinträchtigt.

Obwohl jede Person regelmäßig auf ihre Gesundheit achten sollte, sollten Diabetiker regelmäßig medizinische Untersuchungen durchführen lassen, um die Entwicklung ihrer Krankheit zu beobachten und Komplikationen zu vermeiden. Einige der wichtigsten Faktoren, die kontrolliert werden sollten, sind:

• Blutzuckerspiegel, zusammen mit dem Cholesterinspiegel, der Nieren- und Leberfunktion und einem normalen Bluttest.
• Test, um die Menge an Langzeit-Glukose , die im Blut war, zu bewerten, als eine Maßnahme, um zu überprüfen, ob die Behandlung von Diabetes angemessen ist.
• Blutdruck , um Bluthochdruck zu vermeiden, einer der wichtigsten Risikofaktoren für Diabetes.
• Vorhandensein von Protein im Urin (eine Krankheit namens Albuminurie).
• Untersuchung der Füße , um zu überprüfen, dass kein geschädigter Nerv vorhanden ist und die Blutzirkulation zufriedenstellend ist. Wir empfehlen unseren Artikel Wie man Fußverletzungen bei einem Diabetiker verhindert .
• Gewichtskontrolle , wodurch das Übergewicht des Patienten vermieden wird.

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Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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