Wenn Erbrechen oder Durchfall uns angreift, ist es wichtig, Flüssigkeit zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden . Aber Trinkwasser kann nicht genug sein, da zusätzlich zu der Flüssigkeit, die Mineralien auch aus unserem Körper ausgeschieden werden und wir sie für das richtige Funktionieren wiederherstellen müssen.
Deshalb wird empfohlen , orales Serum zu nehmen , das uns hilft, die verlorenen Nährstoffe wieder aufzufüllen. Wenn wir es nicht zu Hause haben, können wir es sehr einfach und mit sehr wenigen Zutaten ausarbeiten; Lesen Sie weiter diesen Artikel von einem Como und Sie werden entdecken, wie man selbstgemachtes orales Serum zubereitet.
Das hausgemachte orale Serum ist die ideale Lösung, um nach einer Krankheit oder einem Zustand, der uns dazu veranlasst hat, die Flüssigkeit in unserem Körper signifikant zu verlieren, zu rehydrieren. Weil Wasser nur flüssige, aber keine Mineralien liefert, ist es notwendig, auf ein Produkt zurückzugreifen, das die Gewinnung von Salzen und Zuckern in unserem Körper begünstigt. Seine Einnahme wird empfohlen, wenn wir:
- Intensiver und häufiger Durchfall
- Erbrechen
- Magen-Infektionen wie Gastroenteritis
- Hohes Fieber, da es auch den Verlust von Körperflüssigkeiten verursacht
Zur Zubereitung von hausgemachtem oralem Serum ist es wichtig, Wasser in Flaschen zu verwenden, wenn Sie kein Wasser in Flaschen verwenden und den Wasserhahn bevorzugen, müssen wir es kochen, und es ist sehr wichtig, dass das Wasser frei von jeglichen Elementen ist, die die Beschwerden verschlimmern können.
Wenn wir eine sichere Wasserquelle haben, geben wir den Liter Wasser in eine Flasche, einen Krug oder einen anderen Behälter mit einer größeren Kapazität, vorzugsweise 1,5 oder 2 Liter, ein.
Der nächste Schritt zur Entwicklung des oralen Serums wird darin bestehen, den Zitronensaft dem Wasser hinzuzufügen. Dies wird es uns ermöglichen, seinen Geschmack zu verbessern und einige nützliche Vitamine zu erhalten, um sich zu erholen. Zusätzlich hat die Zitrone viele Vorteile für unsere Gesundheit, die hilft, den Magen-pH-Wert auszugleichen, Säure zu verhindern, Gase zu eliminieren und die Verdauung zu verbessern, so dass sie eine große Hilfe für die Hydratation und zur Erholung sein wird.
Dann sollten Sie auch einen halben Esslöffel Salz und Natriumbikarbonat sowie zwei Esslöffel Zucker nehmen, der den Geschmack von selbst gemachter Molke versüßt. Salz und Bikarbonat helfen Ihnen, verlorene Mineralien wiederzugewinnen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Entfernen Sie die Flasche, so dass alle Zutaten gut mischen. Wenn Sie einen Krug benutzt haben, helfen Sie sich mit einem Holzlöffel oder einem anderen langen Gerät.
Für den Fall, dass Sie ein hausgemachtes orales Serum vorbereiten, weil Sie an Durchfall leiden , dann werden wir die besten Infusionen entdecken, die Ihnen helfen werden, mit diesem Zustand fertig zu werden und Ihre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern. Die besten Optionen sind die folgenden:
- Thymian-Infusion : Diese Heilpflanze hat adstringierende Eigenschaften, die uns helfen, Durchfall zu durchtrennen und die Bauchschmerzen dieser Erkrankung zu verbessern. Nehmen Sie 2 Tassen pro Tag von diesem Getränk und nach und nach werden Sie eine Verbesserung bemerken.
- Kamille Infusion : Es ist eine der klassischen Infusionen bei der Behandlung von Durchfall und anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit der Gesundheit des Magens. Im Fall von Durchfall, Erbrechen oder anderen Bedingungen kann Kamille Ihnen helfen, sich zu verbessern dank seiner entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften.
- Infusion von Ingwer : Ingwer ist eine der besten medizinischen Pflanzen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, um Linderung von Bauchschmerzen, zusätzlich zur Verbesserung der Funktionsweise Ihres Verdauungssystems, so dass Durchfall natürlich zu beseitigen.
Wie auch immer, in einem COMO empfehlen wir, dass Sie nach 48 Stunden, wenn Sie keine Verbesserung bemerken, zu einem Arzt gehen, um eine Untersuchung durchzuführen und Ihnen die beste Behandlung für Ihren Zustand zu geben.
In diesem anderen Artikel entdecken wir mehr Hausmittel gegen Durchfall .
Für den Fall, dass Ihre Beschwerden mit dem Vorhandensein von Erbrechen verbunden sind, sollten Sie wissen, dass es andere Hausmittel gibt, die Ihnen helfen können, sie zu schneiden und dass Sie Ihr Wohlbefinden wieder erlangen können. Dann werden wir die besten Infusionen entdecken, die Sie einnehmen können, falls Sie anhaltend Erbrechen erleiden:
- Infusion von Anis : Anis ist ein Produkt, das voll von idealen Eigenschaften für die Gesundheit unseres Verdauungssystems ist. Es hilft uns, Übelkeit oder Erbrechen zu reduzieren und gegen Beschwerden, die Unannehmlichkeiten verursachen, zu kämpfen. Um seine Vorteile zu nutzen, ist es am besten, eine Infusion vorzubereiten und zweimal täglich zu nehmen.
- Infusion von Gewürznelken : Sie sind auch perfekt zur Verringerung von Übelkeit und Schwellungen im unteren Magen, die aufgrund von Beschwerden auftreten können. Dafür können Sie ein paar Gewürznelken geben oder Sie können sie direkt kauen.
In diesem anderen Artikel von einWIE.com finden Sie mehr Hausmittel gegen Erbrechen .
Sie müssen dieses hausgemachte Serum nehmen, um die Mineralien und Elektrolyte zu ersetzen, die Ihr Körper verloren hat. Auf diese Weise vermeiden Sie Dehydrierung. Es wird empfohlen, täglich mindestens zwei Liter dieses hausgemachten und natürlichen Regenerators zu trinken , immer in kleinen Schlucken und auf eine langsame Weise, um zu vermeiden, dass der Überschuss an Flüssigkeit größere Beschwerden verursacht.
Wenn der Durchfall oder das Erbrechen trotz des Versuchs fortgesetzt wird, mit diesem Getränk zu hydratisieren, wird es notwendig sein, schnell zu einem Gesundheitszentrum zu gehen .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Hausgemachtes orales Serum ist eine ausgezeichnete Alternative für diejenigen, die keine kommerziellen Präparate bekommen können.
- Nehmen Sie es in kleinen Schlucken, aber auf eine konstante Art und Sie werden sehen, wie Sie es schaffen, effektiv zu hydratisieren.