Hyperkeratosis , besser bekannt als Kallus oder Härte , ist nichts anderes als eine Anhäufung abgestorbener Zellen, die in der Epidermis verdichtet sind, die normalerweise auftritt, wenn wiederholte und anhaltende Reibung oder Druck aufgetreten ist. Diese Art von Härte oder Schwielen an den Händen erscheinen nach dem Ausführen von Übungen wie Rudern oder Reinigen von etwas mit viel Wirkung. In diesem Artikel erklären wir, wie man Schwielen in den Händen vorbeugt und Ihnen die Schlüssel und den notwendigen Rat gibt.
Um zu wissen, wie man Schwielen an den Händen verhindern kann, muss man damit beginnen, die Hände immer mit Feuchtigkeit zu versorgen , besonders in den kalten Monaten, die mehr austrocknen. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme, wann immer Sie können.
Es hydratisiert Ihren Körper, verbraucht mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Eine gute Hydratation begünstigt die Haut ist vorsichtiger und weicher, während das Auftreten von Schwielen und Härte abstößt.
Wenn Sie trockene Haut bemerken, versuchen Sie, sich nicht zu kratzen. Hydrieren Sie den Bereich mit Creme oder Aloe Vera , um den Juckreiz zu lindern. Dies wird nicht nur die Haut weich machen, sondern auch das Auftreten von Schwielen an den Händen verhindern .
Beim Reinigen oder Schrubben zu Hause verwenden wir sehr aggressive Produkte für die Haut, wie zum Beispiel Bleichmittel oder Alkohole, die Reinigungsmittel für den Boden oder das Bad tragen. Um den Kontakt mit den Händen zu vermeiden, versuchen Sie immer, Schutzhandschuhe zu tragen.
Duschen Sie nicht mit sehr heißem Wasser, da es die Haut stark trocknet. Besser warmes Wasser im Winter und warm im Sommer. Auch, um zu duschen, missbrauchen Sie nicht die übermäßig parfümierten Seifen, die Neutralen sind die besten für die Haut und vermeiden das Auftreten von Schwielen.
Wenn Sie im Fitnessstudio Übungen wie Rudern, Gewichte oder Ähnliches machen, sollten Sie Ihre Hände vor dem Start mit Feuchtigkeit versorgen und geeignete Handschuhe tragen , die das Ausrutschen verhindern und auch die Haut der Hand schützen, so dass Schwielen nicht verschwinden.
Jedes Mal, wenn Sie eine Übung oder Aktivität beenden, die das Auftreten von Schwielen fördert, waschen Sie Ihre Hände gut mit warmem Wasser und neutraler Seife ohne Fette, übergeben Sie den Bimsstein und trocknen Sie Ihre Hände gut. Zum Schluss Feuchtigkeitscreme auftragen.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, wie Schwielen an Händen zu verhindern , empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie Gewicht und Körperbild einzutragen oder Sie können auch die Mode-App BeautyTips herunterladen , die ideale Anwendung, um immer “Bella” zu sein.
- Hydration und die Verwendung von Handschuhen in grundlegenden. Wenn Sie in der Regel Maßnahmen gegen das Auftreten von Schwielen durchführen, seien Sie besonders vorsichtig und folgen Sie den Anweisungen.