Gemüse-Chips eine erstaunliche und leckere Möglichkeit, auf etwas anderes zu essen, während alle Nährwerte des Gemüses ausgenutzt werden. Und natürlich sind die Rübenchips die perfekte Kombination zwischen etwas Knusprigem und Süßem, was ein leichter Snack sein kann, wenn wir sie im Ofen backen. Wollen Sie sie ausprobieren? In einwie.com erklären wir, wie man Rübenschnitzel leicht herstellen kann.
Rübenchips sind eine gute Option, wenn Sie nach einer gesunden Pica Pica suchen, und das ist in diesem Rezept, das wir in einem Wie wir den Ofen anstelle von Braten verwenden, auf diese Weise erhalten Sie knusprige Chips für wenige Kalorien.
Beginnen Sie mit dem Vorwärmen des Ofens auf 150 ° C während der Vorbereitung der Rüben. Waschen und schälen Sie Ihre Rüben und schneiden Sie dann mit Hilfe eines Kartoffelschälers oder einer Mandoline die dünnen Rübenschnitze, wenn Sie sie zur Hand haben.
Je dünner sie sind, desto schneller werden sie kochen und desto knuspriger werden sie sein.
Sobald sie geschnitten sind, sind nur noch wenige Schritte übrig, um Ihre Rübenchips zu genießen. In einem Backpapier verteilen Gemüsepapier, verteilen Sie die Scheiben von Rüben, ohne gestapelt zu werden und fügen Sie ein wenig Rinnsal von Olivenöl, Salz, Pfeffer und aromatischen Kräutern wie Oregano, Petersilie oder Thymian hinzu. Sie geben Ihrem Gemüse einen unglaublichen Geschmack.
Bringen Sie das Tablett für 15 Minuten in den Ofen oder bis die Späne goldbraun sind. Sie sollten wahrscheinlich zwei Chargen kochen, um alle Scheiben zu schneiden, die Sie geschnitten haben, aber das Warten ist es wert. Aus dem Ofen nehmen und die Rübenchips vor dem Verzehr abkühlen lassen.
Dieses Rezept ist köstlich und sehr einfach zu machen, aber die Wahrheit ist, dass, wenn Sie anderes Gemüse hinzufügen, Sie eine unglaubliche und gesunde Vorspeise bekommen werden, so laden wir Sie ein, unsere Rezepte zu sehen:
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