Wenn Sie daran denken , ein paar Pfunde zu verlieren , sollten Sie wissen, dass es wichtig ist, eine ausgewogene Ernährung durchzuführen, so viel Fett wie möglich auszugeben und Sport zu treiben. Es gibt auch einige natürliche Heilmittel, die auch helfen können, Ihre Linie, wie die Infusionen von Heilpflanzen wiederherzustellen. In einem Wie erklären wir, wie man Schachtelhalm nimmt, um Gewicht zu verlieren.
Zu Beginn sollten Sie wissen, dass diese Pflanze auf viele verschiedene Arten konsumiert werden kann , wie Kapseln, Saft, Extrakt … In diesem Fall werden wir uns auf Schachtelhalm-Tees konzentrieren, um Gewicht zu verlieren.
Natürlich, obwohl wir uns darauf konzentrieren, ein paar Pfunde zu verlieren, ist es nie schmerzhaft zu wissen, dass Schachtelhalm mehrere heilende Eigenschaften hat : es ist gut gegen Blutungen, es hilft, Knochen zu stärken, es ist ideal für die Entlastung von Halsschmerzen. Auf diese Weise, obwohl Sie es zuerst verbrauchen, um Gewicht zu verlieren, werden Sie schnelle Ergebnisse in vielen anderen Aspekten sehen.
Für den Fall, dass Sie den Schachtelhalm Infusion in Umschlägen kaufen, eine sehr komfortable Option, einfach kochen das Wasser, legen Sie den Umschlag und lassen Sie es für etwa fünf Minuten ruhen. Im Hinblick auf die maximale Anzahl der Gläser ist es nicht ratsam, mehr als zwei pro Tag zu nehmen.
Wenn Sie sich entscheiden, die Pflanze in einem Kräutersammler zu kaufen, ist dies die Art, den Tee vorzubereiten: Legen Sie zwei Esslöffel Schachtelhalm in einem Liter Wasser und bringen Sie es für zehn Minuten zum Kochen. Schalten Sie das Feuer aus und lassen Sie es eine Viertelstunde ruhen. Als nächstes belasten Sie das Wasser. Trinken Sie einen Liter Tee den ganzen Tag, aber konsumieren Sie nicht mehr als diese Menge täglich.
Der Verzehr von Schachtelhalm wird Ihnen helfen, Flüssigkeiten zu eliminieren, so ist es perfekt als Diuretikum für Menschen, die eine Tendenz haben, zu behalten. Natürlich empfehlen Experten, sie nicht länger als sechs Wochen hintereinander zu konsumieren, da sie den Verdauungstrakt irritieren und den Kaliumverlust im Körper erhöhen können.
Beachten Sie nicht zuletzt, dass schwangere Frauen und stillende Frauen den Verzehr von Schachtelhalm vermeiden sollten .
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