Das Herpes- Simplex- Virus ist sehr ansteckend und sobald es sich zusammenzieht, bleibt es in unserem Körper und führt zu Ausbrüchen, die unter bestimmten Umständen aktiviert werden können. Diese Ausbrüche sind durch das Auftreten von Läsionen in Bereichen wie dem Mund, den Nasenöffnungen oder dem Genitalbereich abhängig von der Art des Virus, mit dem es gezählt wird, gekennzeichnet. Obwohl es unmöglich ist, 100% eines Ausbruchs zu vermeiden, können einige Maßnahmen die Chancen seines Auftretens verringern. Auf einwie.com erklären wir Ihnen, wie Sie Herpesausbrüchen vorbeugen und Ihr Wohlbefinden gewährleisten können.
Herpes simplex ist eine virale Erkrankung des Entzündungstyps, die durch Hautläsionen gekennzeichnet ist, die oft lästige Symptome wie Jucken, Stechen und Brennen verursachen und dann zu Blasen oder Vesikeln führen, die sich normalerweise in Bereichen nahe der Schleimhäute befinden. Es gibt zwei Arten von Herpes simplex:
- Typ 1 (HSV-1): ist die häufigste von allen, es ist bekannt als Fieberbläschen, weil es in der Regel den Mund betrifft, kann aber auch in jedem Bereich des Gesichts auftreten.
- Typ 2 (HSV-2): Es ist bekannt als Genitalherpes , der diesen Bereich des Körpers sowie verschiedene Bereiche des unteren Rumpfes betrifft.
Es ist nicht möglich, das Auftreten eines Herpesausbruchs vollständig zu vermeiden, jedoch können einige Änderungen vorgenommen werden, um sein Erscheinungsbild zu minimieren, da festgestellt wurde, dass einige Bedingungen das Auftreten von Herpesläsionen, insbesondere Typ 1, begünstigen.
Zu Beginn ist es wichtig, den Stress auf ein Minimum zu reduzieren , da die Spannung das Virus reaktiviert und seine charakteristischen Läsionen manifestiert. Es ist ratsam, regelmäßig Sport zu treiben und spezielle Aktivitäten zu integrieren, um Entspannung zu fördern, wie Yoga oder Pilates .
Die Anpassung der Diät und die Aufnahme einiger nützlicher Nahrungsmittel, um Stress zu reduzieren, werden auch diesem Zweck helfen. In unserem Lebensmittelartikel zur Stressreduzierung erklären wir, was sie sind.
Wenn unser Immunsystem aufgrund von Erkältungen oder einer anderen Viruserkrankung geschwächt ist, steigt die Wahrscheinlichkeit eines Herpesausbruchs . Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, unsere Ernährung durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen und Nährstoffen wie Obst und Gemüse sind, optimal zu behandeln. Zur gleichen Zeit ist es möglich, einige Tipps zu befolgen, um unsere Abwehrkräfte zu erhöhen, um sie zu kennen, laden wir Sie ein, unseren Artikel zu lesen, wie man das Immunsystem stärkt .
Wenn Sie an Herpes simplex Typ 1 leiden, ist es sehr wichtig, dass Sie sich der Sonne ohne ausreichenden Schutz nicht aussetzen . Längere Sonneneinstrahlung führt oft zu Herpesausbrüchen. Unser Gesicht mit LSF-Sonnenschutz über 30 zu schützen, Hüte zu tragen und während der Stunden mit erhöhter Sonneneinstrahlung im Schatten zu bleiben, hilft, Ausbrüche deutlich zu reduzieren.
Wenn Sie an HSV-1 leiden, ist es wichtig, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um die Ausbreitung von oralem Herpes zu verhindern und somit die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Bei Herpes genitalis Herpes ist der Besuch bei einem Gynäkologen / Urologen unerlässlich, zusätzlich empfehlen wir Ihnen, einige interessante Artikel zu diesem Thema zu lesen:
- Wie man Genitalherpes verhindert
- Wie genitaler Herpes verbreitet wird
- Was ist die Behandlung von Herpes genitalis
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, wie Herpesausbrüche zu verhindern , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Krankheiten und Nebenwirkungen zu betreten.
- Der beste Weg, Herpesausbrüche zu verhindern, ist einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Anzeichen oder Pickel sehen, die zur Diagnose von Herpes führen können.