Pasta ist eine Mahlzeit, die normalerweise jeder mag. Darüber hinaus ist es ein Lebensmittel reich an Proteinen und Vitaminen, Nährstoffe für unsere Gesundheit notwendig. Eine reiche und gesunde Art zu kochen und zu essen ist mit Gemüse. Gemüse-Cannelloni sind zu einem exquisiten und einfach zuzubereitenden Gericht geworden , das gesund und voll mit Vorteilen für unsere Gesundheit ist. In einwie.com hinterlassen wir Ihnen ein Rezept der leichten Vorbereitung.
Stellen Sie eine Pfanne mit ein paar Tropfen Öl auf das Feuer. Wenn fertig, fügen Sie das Gemüse hinzu, um zu kochen: Brokkoli, Spinat , Zwiebel, Knoblauch. Alles vermischen, bis es gut gebräunt ist.
Entfernen Sie die Pfanne von der Hitze und fügen Sie dann den Käse, den Ricotta-t die Nüsse, eine Prise Salz und einen anderen Pfeffer hinzu und gut mischen. Damit haben Sie bereits die Füllung der Cannelloni vorbereitet.
Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen und dabei die Teigblätter einlegen, mit denen Sie Ihre Cannelloni einwickeln. Im Allgemeinen, mit 5 Minuten zum Feuer werden Sie sie bereit haben. Sobald sie fertig sind, entfernen Sie sie und lassen Sie sie gut abtropfen, bis sie kein Wasser mehr abgeben.
Bereiten Sie ein Gericht vor, um die Cannelloni einzuführen. Nehmen Sie jedes Teigblatt und füllen Sie es mit dem Gemüse, das Sie in den ersten beiden Schritten zubereitet haben. Rollen Sie es auf und geben Sie ihm eine Cannelloni-Form. Führen Sie jeden von ihnen in einer ordentlichen Weise in Ihr Tablett ein, das vorher mit ein wenig Butter eingefettet wurde.
Gießen Sie den Parmesan über Ihre Cannelloni, viel besser, wenn es ein Qualitätskäse ist, gibt es dem Gericht einen großen Geschmack.
Stellen Sie das Tablett für etwa eine halbe Stunde in den Ofen . Lassen Sie es ruhen und sobald Sie es herausnehmen, werden die Cannelloni bereit sein zu essen. Sie können sie mit einem Rotwein begleiten.
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- Übertreib die Zeiten nicht.
- Setzen Sie Gemüse nach dem Geschmack des Verbrauchers.