Unbequeme Schuhe, lange Spaziergänge, zu viel Zeit im Stehen … Es gibt viele mögliche Ursachen für Schmerzen in den Füßen , eine mehr als unangenehme Krankheit, die sogar ein normales Leben unmöglich machen kann. Und weil die Füße dafür verantwortlich sind, das gesamte Gewicht unseres Körpers zu tragen, ist es notwendig, die notwendige Pflege durchzuführen, um sie in Top-Zustand zu halten. Deshalb erklären wir Ihnen einige Tipps, wie Sie Fußschmerzen lindern können.
Zuallererst sollte darauf hingewiesen werden, dass Vorbeugung notwendig ist, um Fußschmerzen zu vermeiden und die Gesundheit dieses grundlegenden Teils des Körpers zu erhalten. Daher müssen wir alle wissen, wie wichtig es ist , die richtigen Schuhe zu wählen .
Wenn Fußschmerzen wiederkehrend sind und nichts gelöst zu sein scheint, sollte der Fußspezialist oder der medizinische Spezialist dringend besucht werden, um die entsprechende Untersuchung durchzuführen und festzustellen, ob eine bestimmte Behandlung erforderlich ist oder z. B. orthopädische Einlagen verwendet werden .
Wenn es darum geht, Fußschmerzen zu Hause zu lindern , können wir auf das Baden in warmem Wasser mit Meersalz zurückgreifen. Dazu wird es notwendig sein, ein Becken oder Becken mit Wasser zu füllen, das wir vorher erhitzt haben und dem wir eine Handvoll Salz hinzufügen. Sie sollten Ihre Füße für ca. 10-15 Minuten einweichen und dann gründlich mit einem Handtuch trocknen.
Massagen mit ätherischen Ölen sind ebenfalls sehr geeignet, um Fußschmerzen zu lindern . Daher empfehlen wir, Eukalyptusöl oder Rosmarin zu verwenden. Sie sollten kreisende Bewegungen ausführen, mit den Daumen Druck ausüben, um besonders die Fußsohle zu massieren.
Die Anwendung von Eis kann auch eine gute Lösung sein, um Schmerzen in den Füßen zu reduzieren, aber denken Sie daran, dass Sie es nie in direkten Kontakt mit Ihrer Haut bringen sollten, aber bevor Sie es mit einem Tuch bedecken oder Eispackungen wählen müssen .
Falls sich die Fußschmerzen in einem bestimmten Bereich befinden , können Sie sich für gepolsterte Pads, Bunion-Protektoren usw. entscheiden. um zu verhindern, dass der Schmerz zunimmt.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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