Wenn wir einen Schlag oder einen Bluterguss bekommen oder wenn ein seltsames Mittel einen bestimmten Bereich unseres Körpers infiziert, ist die Reaktion des Körpers darauf gerichtet, den betroffenen Bereich als Abwehrmechanismus zu entzünden . Die Entzündung soll das schädigende Mittel isolieren und gleichzeitig das betroffene Gebiet oder Gewebe durch eine stärkere Blutversorgung des Bereichs reparieren.
Aber es besteht kein Zweifel, dass die Entzündung schmerzhaft und lästig für uns ist, so dass wir sofort reagieren müssen, um zu verhindern, dass die Verletzung kompliziert wird, besonders wenn es ein Schlag oder eine Prellung ist. In diesen Fällen ist Eis eine der effektivsten Alternativen, aber wie kann man Eis verwenden, um Entzündungen zu reduzieren? In diesem Artikel von einwie.com erklären wir es Ihnen.
- Warum wirkt Eis, um Entzündungen zu reduzieren?
- Tragen Sie Eis auf, um Verletzungen und Schläge zu reduzieren
- Bewerben Eis für andere Arten von Entzündungen
Warum wirkt Eis, um Entzündungen zu reduzieren?
Wenn wir eine Verstauchung oder Belastung erleiden, erhalten wir einen sehr starken Schlag oder wir haben eine Art von Infektion, die einen bestimmten Bereich, wie Konjunktivitis oder ein Gerstenkorn, entzündet, die Anwendung von Eis ist eine der ersten Empfehlungen, die befolgt werden müssen, um das zu verhindern Entzündung vorantreiben. Denn wenn wir eine Verletzung abkühlen, benötigen die Zellen in der Nähe des betroffenen Bereichs weniger Sauerstoff, wodurch die Entzündung automatisch abnimmt .
Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie man es richtig macht, nicht nur um ein besseres Ergebnis zu garantieren, sondern auch um zu verhindern, dass unsere Haut verbrennt und mehr Schaden anrichtet.
Tragen Sie Eis auf, um Verletzungen und Schläge zu reduzieren
Verletzungen wie Verstauchungen und Verstauchungen, Plantarfasziitis oder Kontusionen erfordern die Anwendung von Eis, um Entzündungen in der Umgebung zu reduzieren und eine gute Regeneration sicherzustellen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie man es richtig macht. Deshalb empfehlen wir Ihnen:
- Verwenden Sie vorzugsweise eine Eis-Gel-Kompresse oder eine mit Eis gefüllte Kunststoffkompresse. Beide Optionen sorgen für die nötige Kälte, ohne Schäden oder Verbrennungen an der Haut zu verursachen.
- Wenn Sie diese Alternativen nicht zur Hand haben, legen Sie etwas Eis in eine Plastiktüte, befeuchten Sie dann ein Handtuch und lassen Sie es auf dem betroffenen Bereich liegen. Dann legen Sie die Kompresse auf das Handtuch, die Luftfeuchtigkeit lässt die Kälte passieren, ohne die Haut zu beschädigen.
- Es ist sehr wichtig, dass Sie die Verletzung so schnell wie möglich abkühlen, im Falle von Verstauchungen und Prellungen ist dies eine der ersten Maßnahmen, die berücksichtigt werden müssen. Wenn es sich um eine Plantarfasziitis handelt, ist es wichtig, mehrmals täglich Eis anzuwenden, besonders nach körperlicher Aktivität.
- Wenn Sie Eis verwenden, um die Entzündung zu verringern, drücken Sie den Bereich leicht, um Unbehagen zu reduzieren.
- Es wird auch empfohlen, den verletzten Bereich über dem Herzen anzuheben, wodurch die Ansammlung von Blut im verletzten Bereich reduziert wird, was zu einer erhöhten Entzündung führt.
- Wenden Sie die Kälte für 20 Minuten an und wiederholen Sie 3 bis 4 Mal am Tag, um Beschwerden zu reduzieren.
Bewerben Eis für andere Arten von Entzündungen
Wenn Sie an Entzündungen anderer Art leiden, wie sie durch Konjunktivitis , Gerstenkorn, Augenringe oder durch Stiche verursacht werden, ist das Verfahren ähnlich. Es ist immer wichtig, dass bei der Verwendung von Eis zur Deflation nie direkt in der Gegend angewendet werden, da Sie die Haut verbrennen könnten, in diesen Fällen ist es am besten, Eisbeutel, Baumwollscheiben in Eiswasser oder kalte Augenmasken zu verwenden, wenn es ein Augenproblem ist .
Die Anwendung sollte 10 Minuten dauern und 3 bis 4 Mal am Tag wiederholt werden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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