Wie man einfühlsam ist

Um eine empathische Person zu werden, ist es wichtig, andere , ihre Meinungen und ihre Sichtweisen zu verstehen , sowie die Umstände, unter denen sie sich befinden, und sogar ihre Bildung und Kultur zu berücksichtigen, da dies die Grundlage der dass seine Philosophie basiert und wahrscheinlich ein großer Teil seiner Entscheidungen.

Ein empathisches Wesen findet nicht nur die Stimmung, sondern findet auch die Gründe heraus, warum die andere Person so ist. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, den Hintergrund der Situation zu verstehen, die Ihr Nachbar durchmacht, das heißt, was die Erfahrung, die Sie erleben, darstellt oder bedeutet.

Denken Sie auch daran, dass, wenn es darum geht, mit dieser Person zu sprechen, Sie es mit Takt und Zartheit tun müssen, um ihn nicht zu verletzen und ihm ein aufrichtiges Interesse zu zeigen; Diese Tatsache hängt auch damit zusammen, dass man Tag für Tag ein besserer Mensch ist .

Empathie hat mit der Aufmerksamkeit zu tun, die wir anderen schenken. Daher impliziert es das Zuhören, indem es daran interessiert ist, was der andere zu sagen hat. Manchmal ist es nicht einfach, das Herz zu öffnen. Manche Leute finden es einfacher als andere, aber Sie müssen verstehen, dass wir nicht alle gleich sind. Es ist also deine Pflicht, wie einfühlsam zu sein, andere zu respektieren und sie sprechen zu lassen, ohne sie während der Übung abrupt zu unterbrechen.

Auf diese Weise, wenn jemand mit Ihnen spricht, halten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ihre Worte und Ausdrücke. Halten Sie auch den Blickkontakt , um Interesse zu zeigen, aber ohne beleidigend zu wirken, aber immer entspannt und ruhig. Und die Umgebung muss friedlich sein, damit er sich dir öffnet, ohne zu fühlen, dass du ihn verurteilst.

Auf der anderen Seite, stimme zu, wenn du verstehst, was du sagst, damit du dir bewusst bist, dass du ihm wirklich zuhörst, und verwandte Fragen stellen, um dir zu helfen, in das Thema einzutauchen. Du musst sie auch fragen, wie sie sich fühlt, und ihre Gefühle mit Phrasen wie “Ich verstehe, wie du dich fühlst” erkennen, damit sie sehen kann, dass du dich mit ihm identifizieren und seine Position verstehen kannst.

Wenn Sie bemerken, dass jemand Hilfe braucht, bieten Sie an, mit dieser Person selbstlos zu sprechen , und tun Sie es, indem Sie sich in Ruhe zeigen, ohne das Gefühl zu geben, dass Sie es für eine Verpflichtung oder sogar einen Ärger halten. Fragen Sie ihn am nächsten Tag, wie es ihm geht, also wird er bemerken, dass Sie sich an Ihre Unterhaltung erinnern und dass er sich wichtig fühlen wird, was ihm auch ein besseres Gefühl geben wird.

Allerdings sollten Sie abgedroschene und unflexible Sätze vermeiden, da dies für den Gesprächspartner nicht tröstlich ist. Das heißt, versuchen Sie, Ihre eigenen Gefühle zu beobachten und ehrlich zu sein, indem Sie taktvoll sprechen und sich an ihre Stelle setzen.

Eine andere Übung, die Sie üben müssen, um Empathie zu haben, ist die Selbstkontrolle . Das bedeutet, wenn du einen schlechten Tag gehabt hast, aber dein Freund, den du verlassen hast, keine gute Zeit hat oder auch nur, wenn du einer Person mit Depressionen hilfst , dann gib ihm den Vorzug, ihm zu erzählen, was ihm passiert ist, ihm zuzuhören. Dann können Sie Ihre Sorgen mitteilen, wenn Sie es brauchen, aber andere vor Ihnen stellen. Das zeigt, dass Sie freundlich sind , etwas, was Sie, wie Sie beobachten konnten, durchaus mit Empathie verbunden sind.

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