Making a Pfirsich Smoothie ist sehr einfach, Sie brauchen nur Pfirsiche und Milch. Diese Frucht, die so typisch für die erste ist, bringt unserem Körper endlose Vorteile , unter anderem seinen hohen Gehalt an Wasser und Ballaststoffen. Darüber hinaus ist es eine ideale Option, wenn wir möchten, dass unsere Kinder alle Früchte nehmen, die ihr Körper braucht. Lesen Sie weiter diesen Artikel von einem Como und entdecken Sie die Schritte, um zu lernen, wie man einen Pfirsich-Smoothie macht .
Als erstes werden wir die Pfirsiche schälen, waschen und hacken . Es wird empfohlen, dass Sie in kleine Stücke schneiden, so dass es viel einfacher ist, sie später zu zerkleinern.
Wenn Sie die gehackten Pfirsiche haben, geben Sie sie in eine Schüssel mit hohem Rand und fügen Sie die Hälfte der Milch hinzu . Beginne mit mittlerer Geschwindigkeit zu schlagen, bis die Frucht gut zerkleinert und in die Flüssigkeit integriert ist. LUego, gieße die andere Hälfte und schlag weiter. Die Milchmenge ist indikativ, denn je nachdem, ob Sie einen Shake mehr oder weniger Flüssigkeit erhalten möchten, kann die Menge reduziert oder erhöht werden.
Nun, den Zucker einarbeiten und nicht aufhören zu schlagen. Wenn Sie möchten, können Sie Zucker für Honig ersetzen, alles hängt von Ihrem Geschmack oder besonderen Bedürfnissen ab. Beide Produkte dienen dazu, den Shake etwas zu süßen und etwas mehr Geschmack zu verleihen. Optional können Sie auch einen oder zwei Löffel Pfirsicheis oder Mango einarbeiten.
Sie müssen schlagen, bis alle Zutaten vollständig eingearbeitet sind und der Shake die entsprechende Textur erhält. Denken Sie daran, dass Sie mehr Milch hinzufügen können, wenn Sie mehr Flüssigkeit mögen. Wenn Sie laktoseintolerant oder allergisch sind, keine Sorge, Sie können Sojamilch ohne Probleme verwenden, das Ergebnis wird genauso gut sein.
Und fertig! Sie haben Ihren Pfirsich-Smoothie bereits servierfertig. Wenn Sie kein Eis verwendet haben, sollten Sie es im Kühlschrank zwischen 30 Minuten und einer Stunde abkühlen lassen. Die Shakes werden immer sehr kalt zum Auffrischen genommen und bemerken ihren intensiveren Geschmack. Wenn Sie diese hausgemachten Getränke mögen, verpassen Sie nicht unsere Artikel darüber, wie man einen Cranberry- , Brombeer- , Haferbrei- , Vanille- oder Erdbeermilchshake zubereitet .
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