Wie gezeigt, ist es notwendig, gut zu schlafen , um unseren Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden zu erhalten.
In den Fällen, in denen gelegentlich Schlafstörungen auftreten und Personen über 18 Jahre alt sind, ist eine gute Lösung die Einnahme des Medikaments Dormidina , das immer von Ihrem Arzt oder Apotheker empfohlen wird.
Dormidin enthält den Wirkstoff Doxylamin und wird von der angesehenen Dr. Esteve Laboratories hergestellt. Dieser Wirkstoff ist Teil der Familie der Antihistaminika, mit beruhigenden Eigenschaften, die Schlaf Versöhnung fördert.
Klinische Studien mit Dormidin zeigen seine Wirksamkeit.
Dormidin sollte eine halbe Stunde vor dem Einschlafen eingenommen werden, begleitet von Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser oder Infusion, wie Limette oder entspannende Infusionen .
Die Wirkung von Dormidina beträgt 8 Stunden und erlaubt es, am nächsten Morgen ausgeruht aufzustehen.
Es ist ratsam, Dormidina gelegentlich zu verwenden. Die Präsentationsformate sind:
- Dormidin 12,5 mg.
- Dormidin 25 mg. in Schachteln mit 12 Tabletten.
Zusätzlich zur Einnahme von Dormidina wird eine Reihe von Gewohnheiten empfohlen, die die Versöhnung des Schlafes fördern, während Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen , natürliche Infusionen wie Limetten nehmen, die als Entspannungsmittel wirken.
Es ist auch sehr empfehlenswert Regelmäßigkeit in den Schlafstunden und nicht versuchen, “verlorene Schlafstunden” zu erholen. Trainiere regelmäßig, aber vermeide es in der Nähe des Schlafens. Beseitigen oder reduzieren Sie den Konsum von Koffein , Nikotin und Alkohol und machen Sie keine ausgiebigen Abendessen. Es wird empfohlen, dass das Abendessen leicht und leicht verdaulich ist.
Essen Sie nicht viel bevor Sie schlafen gehen und versuchen Sie, gesund zu essen . Es ist nicht ratsam, scharfes Essen oder Lebensmittel mit Koffein zu essen. Auf der anderen Seite, Lebensmittel reich an Vitamin B1 und B6 , wie Nüsse, werden Ihnen helfen, besser ausruhen. Komplexe Kohlenhydrate wie Nudeln, Kartoffeln, Reis werden empfohlen, da sie den Schlaf fördern.
Vor der Einnahme von Dormidina sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren. Besuchen Sie miOTRAfarmacia.com für weitere Parapharmazeutika .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Sie sollten dies mit Ihrem Arzt oder Apotheker besprechen.
- Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei Dormidin um ein Arzneimittel, und es wird empfohlen, vor dem Verzehr die in der Packungsbeilage enthaltene Gebrauchsanweisung zu lesen.