Wie man die Nebenwirkungen der Chemotherapie reduziert

Wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen, erklärt Ihr Arzt normalerweise alle Implikationen und Nebenwirkungen davon. Es ist sehr gut möglich, dass Sie in diesem Stadium auch von Medikamenten verboten werden, um Übelkeit und Erbrechen, die normalerweise in der Chemo vorhanden sind, zu kontrollieren.

Über die medizinischen Möglichkeiten hinaus werden jedoch einige Veränderungen in Ihren Gewohnheiten Ihnen helfen , die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren und die Behandlung besser zu tolerieren.

Um Episoden von Übelkeit und Erbrechen , eine der häufigsten Nebenwirkungen der Chemotherapie, zu vermeiden, ist es ratsam, einige Änderungen in unserer Ernährung vorzunehmen, zum Beispiel:

• Vermeiden Sie schwer verdauliches Essen , auf diese Weise fühlen Sie sich viel leichter und Sie minimieren die Möglichkeit, Magenbeschwerden zu bekommen.
• Es ist gut, die Quantitäten der Essensportionen zu reduzieren und mehr Mahlzeiten pro Tag zu machen. Auf diese Weise vermeiden Sie Übelkeit und Unwohlsein und halten gleichzeitig Ihren Körper ernährt. Es ist wichtig, dass Sie sich für gesunde und leichte Nahrungsmittel entscheiden, zum Beispiel mageres Fleisch, Fisch, gekochtes Gemüse und andere.
• Es ist notwendig, gut hydriert zu bleiben und immer kalte Flüssigkeiten zu konsumieren, da diese das Übelkeitsgefühl reduzieren. Trinken Sie kleine Schlucke kalter Flüssigkeit während des Tages. Eis saugen hilft dir auch.
• Wenn Sie nicht essen wollen, ist es wichtig, dass Sie Fruchtsäfte oder Suppen trinken, um sich selbst zu ernähren. Neben dem Appetitlosigkeit ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um die Einnahme von Vitaminen, die Ihnen helfen, es zu verbessern.
• Nach dem Essen versuchen Sie sich auszuruhen, vorzugsweise sitzen, um eine gute Verdauung zu fördern.

Ein weiterer Nebeneffekt der Chemotherapie ist Durchfall aufgrund von Magenbeschwerden durch die Behandlung verursacht. Die obigen Empfehlungen können Ihnen helfen, dies zu vermeiden, aber wenn sich diese dennoch bemerkbar machen, ist es wichtig, diesen Tipps zu folgen:

• Ändern Sie Ihre Ernährung, um Durchfall zu fördern. In unserem Artikel, wie Sie essen, wenn ich Durchfall habe, finden Sie die entsprechenden Empfehlungen in Bezug auf Essen.
• Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, um Schwäche zu vermeiden und in eine Dehydrierungsbox zu fallen. Wasser, flüssige physiologische Kochsalzlösung und isotonische Getränke sind ideal, um dieses Problem zu bekämpfen.
• Es ist auch wichtig, keine Medikamente gegen Durchfall zu nehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren, da dies die Chemotherapie beeinträchtigen oder eine unerwartete Reaktion hervorrufen könnte.

Mucositis , eine Infektion, die in der Mund-, Rachen- und Magenschleimhaut auftritt und sich durch Wunden manifestiert, ist eine der Nebenwirkungen der Chemotherapie, die dem Patienten mehr Unbehagen bereiten kann. Wenn Sie diese Bedingung stellen, können Ihnen einige Tipps helfen, sich besser zu fühlen:

• Vermeiden oder entfernen Sie sehr salzige Lebensmittel, wie dehydrierte Produkte, Gurken oder Würstchen aus Ihrer Ernährung, da diese das Gefühl von Stechen und Unwohlsein verstärken.
• Es ist auch angenehm, scharfe Speisen und Zitrusfrüchte zu vermeiden, die den betroffenen Bereich nur übermäßig reizen.
• Wählen Sie Lebensmittel, die weich und leicht zu kauen und zu schlucken sind. Es ist am besten, sie immer warm zu essen, um Schmerzen zu vermeiden.
• Wieder kalte Flüssigkeiten können Ihnen helfen, Beschwerden zu verbessern. Vermeiden Sie heiße Getränke.
• Es ist sehr wichtig, dass, wenn die Mukositis bei der Hochzeit auftritt, auf Ihre Mundhygiene so viel wie möglich achten. Die Verwendung von Mundwasser 3 oder 4 mal am Tag wird empfohlen, um Infektionen zu vermeiden. Auf die gleiche Weise wird empfohlen, eine Zahnpasta zu verwenden, um Reizungen zu reduzieren, und eine Zahnbürste mit weichen Borsten.

Da eine Chemotherapie das Immunsystem schwächt, sind wir anfälliger für Infektionen . Um die Ausbreitung von Krankheiten oder Viren, die unsere Gesundheit gefährden, zu vermeiden, wird empfohlen:

• Waschen Sie Ihre Hände täglich gründlich, besonders wenn Sie niesen, nach dem Bad oder vor jeder Mahlzeit.
• Wenn in Ihrer Umgebung Menschen mit Viren oder ansteckenden Krankheiten leben, ist es ratsam, den Kontakt zu begrenzen und in der Nähe Gesichtsmasken zu verwenden, um eine Ansteckung zu verhindern.
• Wenn Sie einen Schnitt oder eine Wunde erleiden, ist es unerlässlich, dass Sie es so schnell wie möglich desinfizieren, es mit warmem Wasser und neutraler Seife waschen und dann ein Antiseptikum anwenden. Achten Sie sorgfältig auf die Wunde, um Infektionen zu vermeiden. Wenn sich Ihr Aussehen verschlechtert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Müdigkeit und Anämie sind zwei der häufigsten Nebenwirkungen der Chemotherapie. Um sie zu verringern, ist es wichtig:

• Ruhen Sie sich richtig aus und schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag. Wenn dies nicht möglich ist, ist es wichtig, dass Sie versuchen, den ganzen Tag kleine Nickerchen zu machen, um Ihnen zu helfen, Ihre Kraft wiederzuerlangen.
• Wie unter Punkt 2 angegeben, ist es wichtig, gut genährt zu bleiben, insbesondere wenn Sie Anämie haben. Eine Ernährung reich an Lebensmitteln mit Eisen hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Energie zu verbessern.
• Stress, Depressionen und Angstzustände beeinflussen auch sehr stark Ihren Zustand. Sie fühlen sich müde. Obwohl es widersprüchlich klingt, ist es wichtig, aktiv zu bleiben, um Ihren mentalen und physischen Zustand zu verbessern. Tägliche Übungen wie Laufen, Yoga , Pilates, Meditation , Radfahren oder Schwimmen helfen Ihnen Endorphine freizusetzen, Ihre Stimmung zu verbessern und Müdigkeit zu reduzieren.
• Lassen Sie sich bei Ihren täglichen Aufgaben helfen, besonders bei der Hausarbeit, der Betreuung der Kinder oder jeder anderen Aufgabe, die viel Energie verdient. Dies ist wichtig, um die Ermüdung zu kontrollieren.

Auf ähnliche Weise laden wir Sie ein, unseren Artikel zur Überwindung der Chemotherapie zu lesen , um Alternativen zu finden, die Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Denken Sie auch daran, dass Sie, wenn Ihre Stimmung stark beeinträchtigt ist, zu Gruppen gehen können, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Stimmung zu verbessern und sich diesem Prozess auf eine positivere Art und Weise zu stellen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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