Wie man die Chakren ausrichtet

Bevor wir anfangen, über die Ausrichtung zu sprechen, ist es wichtig, dass wir das Konzept des Basic verstehen: Was sind die Chakren? Es ist ein Sanskrit-Wort, das “Rad des Lichts” oder “Rad der Energie” bedeutet und bezieht sich auf die Verbindungen zwischen Körper und Geist durch verschiedene Energiezentren (Chakren). Im Körper haben wir 7 Chakren , die durch verschiedene Energieströme in Ihrem Wesen miteinander verbunden sind und daher als verantwortlich für die Regulierung der verschiedenen Teile des Körpers und deren Verbindung zum Universum angesehen werden können.

Wir müssen denken, dass in der orientalischen Medizin der menschliche Körper als ein “Ganzes” betrachtet wird, in dem der Geist (die Energie) und der Körper (die Materie) miteinander in Beziehung stehen, das heißt, das eine beinhaltet das andere und umgekehrt. Es wird aber auch angenommen, dass wir , da wir teilweise Energie sind, auch mit der Umwelt in Beziehung stehen : Natur, Erde, Kosmos und so weiter. Deshalb können Menschen nicht unabhängig behandelt werden, sondern in ihnen fließen alle Arten von Energie, und um uns selbst zu heilen, müssen wir sie sowohl intern (uns selbst) als auch extern (mit dem Universum) ins Gleichgewicht bringen.

Wir haben gerade erklärt, was wir meinen, wenn wir über Chakren sprechen, aber jetzt ist es wichtig, sie zu kennen und zu wissen, wo sie in unserem Körper sind:

Erstes Chakra ( Muladhara Chakra )

Es befindet sich im Perineum im Bereich zwischen den Genitalien und dem Anus. Es blockiert, wenn wir Angst haben, aber wenn es gut funktioniert, hilft es uns zu reifen, zu wachsen und gute Entscheidungen zu treffen.

Zweites Chakra ( Svadhisthana Chakra )

An der Basis der Wirbelsäule gelegen, im Lendenbereich, also zwischen Nabel und Schambein. Es ist mit Schuldgefühlen blockiert, aber wenn es gut funktioniert, können wir jedes Problem überwinden und ganzheitlich handeln.

Drittes Chakra ( Manipura Chakra )

Es liegt über dem Nabel und gibt uns die Möglichkeit, uns zu verbessern, als Menschen zu wachsen und uns selbst zu verändern. Es blockiert mit Scham.

Viertes Chakra ( Anahata Chakra )

Er ist derjenige, der direkt hinter dem Herzen ist und uns ermöglicht, vorwärts zu gehen, mit anderen zu kommunizieren, gute Beziehungen (Familie, Freundschaft oder ein Paar) aufzubauen. Es blockiert mit Schmerz und Traurigkeit.

Fünftes Chakra (Vissudha-Chakra)

Es liegt hinter dem Rachen und hilft, die Kreativität zu steigern und sich auch frei ausdrücken zu können und sich so besser zu verstehen. Es ist blockiert mit Lügen oder Selbsttäuschung.

Sechstes Chakra (Ajna Chakra)

Es befindet sich auf der Stirn und ist bekannt als “drittes Auge”. Es ist das Chakra, das uns mit der göttlichen Spiritualität, dem Kosmos und dem Raum verbindet. Es blockiert mit Individualismus und Selbstsucht.

Siebentes Chakra (Sahasrara-Chakra)

Es befindet sich in der Krone hinter dem Kopf und ist mit dem Unendlichen verbunden, mit der Ewigkeit des Geistes (der Energie), die ich nicht von Zeit und Raum verstehe. Es ist blockiert mit dem Gefühl der Verbundenheit mit der Welt.

Jedes Ungleichgewicht, das in einem dieser Chakren auftritt, kann einen Zustand, ein Unbehagen oder eine veränderte Situation deiner Art, in der Welt zu sein, verursachen, weil die Energie nicht durch deinen Körper fließt, stagniert und das richtige Funktionieren verhindert. Dann werden sie unausgewogen und wir müssen versuchen, sie wieder auszugleichen, um uns wieder gut zu fühlen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten , die Chakren auszurichten, und eines davon ist das Mantras .

Die Mantras sind Töne , die wir mit Gebeten ausstrahlen, die speziell dafür gedacht sind, den Geist zu beruhigen und meditieren zu können. Es gibt verschiedene Arten von Mantras, aber in einem werden wir einen vorschlagen, der dir helfen wird, deine Energiepunkte zu entsperren und normal wieder zu fließen:

• Entspannen Sie sich auf dem Boden, mit dem Rücken gerade, die Beine übereinander und schielen.
• Konzentriere dich nun auf das Chakra, das du heilen willst, indem du die Aufmerksamkeit des Geistes auf diesen Punkt im Körper lenkst.
• Sobald Sie fertig sind, müssen Sie anfangen, das Mantra laut auszusprechen und dann den Ton zu senken und mit dem Mantra mit leiser Stimme fortzufahren.
• Es gibt verschiedene Arten von Mantras, wie “Lam”, “Om”, “Yahm”, “Ram” und so weiter. Die Idee besteht darin, den letzten Buchstaben bis zum Maximum zu verlängern, um die benötigten Schwingungsgeräusche auszusenden (zum Beispiel “Lammmmmmmmmmmmmmm”).
• Lassen Sie das Mantra erscheinen, indem Sie das zu behandelnde Chakra visualisieren. Wenn Sie dann vollständig konzentriert sind, müssen Sie eine Spirale aus Licht im Uhrzeigersinn drehen.
• Wenn du dich besser fühlst, hör auf den Wirbelwind zu drehen und finde heraus, ob es einen anderen Kanal gibt, den du ausprobieren solltest.

In einem Wie wir Ihnen sagen, was ein Mantra ist und wie es gebraucht wird .

Eine andere Möglichkeit, die Chakren auszurichten, ist die Meditation . Mit dieser Übung kannst du deine Gedanken beruhigen und dich mit deinem inneren “Ich” verbinden, das gleichzeitig das “Ich” ist, das mit dem Rest der Welt verbunden ist. Wenn wir meditieren, können wir unseren Geist beruhigen und damit unseren Körper entspannen und ein Gefühl von Frieden, Vergnügen und absolutem Wohlbefinden erlangen.

Es gibt viele Arten von Meditation, aber wenn du deine innere Energie ausbalancieren willst, musst du versuchen, einen meditativen Zustand in den 7 Chakren zu induzieren und sie mit der Kraft des Geistes zu entsperren und wieder miteinander zu verbinden, so dass die Energie fließt. Diese Meditation sollte für ungefähr 30 Minuten verlängert werden, und zu Beginn der Sitzung sollten Sie versuchen, den Geist zu entspannen, was sehr schwierig zu erreichen ist.

Die Verwendung von Edelsteinen ist auch eine gute Methode, um die Chakren auszugleichen, da diese Steine ​​aus der Natur stammen und als Teil der Erde auch Energie enthalten, die uns helfen kann, das Chakra mit mehr Kraft und Vitalität zu füllen, weil, wie Wir haben kommentiert, der Mensch ist Teil der Welt wie die Steine.

Wenn du die korrekte Funktionsweise deines Körpers wiederherstellen willst, musst du den Edelstein oben auf das Chakra legen und so eine Meditation machen, wie wir sie im vorigen Punkt angedeutet haben und die darauf abzielt, deine Energie zu reinigen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn Sie es inspirierender finden, können Sie entspannende Musik und Weihrauch verwenden, um ein perfektes Meditationsklima zu schaffen.

Eine andere Methode, um die Chakren auszurichten und die von orientalischen Kulturen verwendet wird, ist Yoga . Mit dieser Übung ist es nicht nur möglich, den Körper zu stärken und unter optimalen Bedingungen zu haben, sondern es erfordert auch eine tiefe Meditation, die es Ihnen ermöglicht, die Asanas lange zu praktizieren, ohne körperliche Beschwerden zu empfinden. Durch die verschiedenen Körperhaltungen soll der Geist den Körper in einem tiefen meditativen Zustand verlassen und somit eine intensive Verbindung mit dem Kosmos erreicht werden.

Wann immer du Yoga machst, wirst du sehen, wie die Sitzung mit einer Entspannungssitzung beginnt, in der Meditation ausgelöst wird und in der oft einige Mantras ausgesprochen werden. Dann beginnen sie mit den verschiedenen Asanas, die entworfen sind, um die Energie des Körpers auszugleichen und somit mit der Welt um uns herum verbunden zu sein.

Innerhalb der natürlichen Therapien gibt es verschiedene Praktiken, die darauf ausgerichtet sind , die Chakren auszurichten, und eines der idealsten ist Reiki . Es ist eine Behandlung, bei der der Lehrer seine Hände auf die verschiedenen Energiepunkte deines Körpers legt, ohne dich zu berühren, damit die Energie vom Kosmos zu deinem Chakra fließt und es so heilt, es frei macht und einen korrekten Fluss ermöglicht .

Die Menschen, die Reiki-Meister werden, üben eine tiefe Formation aus, die es ihnen ermöglicht, in Verbindung mit dem Universum zu stehen und ihre Hände als energetischen Kanal zu nutzen, um sie dem Patienten zu übergeben, mit dem sie zu tun haben. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand benötigt der Therapeut verschiedene Sitzungen, um Sie vollständig heilen zu können.

Wie wir die Vorteile von Reiki entdecken, damit Sie verstehen, was Ihnen in Ihrem täglichen Leben helfen kann.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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