Für die meisten Menschen kann die Erfahrung des Arztbesuchs so alltäglich sein wie jeder andere Tagesablauf. Es gibt jedoch diejenigen, die eine echte Qual bei dem Gedanken erleiden müssen, auf einen Gesundheitsfachmann zurückgreifen zu müssen, und ihre Angst kann so verschärft und irrational sein, dass sie emotionale Reaktionen wie Traurigkeit, Angst, Angst oder Panik auslösen kann Viele Male vermisst der Betroffene die Begegnung des Arztes und gefährdet dadurch seine Gesundheit. Wenn Sie mehr über dieses Problem wissen und verschiedene Möglichkeiten kennen, um es zu konfrontieren, lesen Sie weiter diesen Artikel eines Wie erklären wir, wie Sie die Angst überwinden, zum Arzt zu gehen .
Es ist normal, dass Besuche beim Arzt ein wenig Unbehagen und Unsicherheit erzeugen und deshalb ist es gut zu wissen, wie man sich auf eine ärztliche Konsultation vorbereitet . Wenn wir zu einem Arzt greifen müssen, gibt es die Möglichkeit zu bestätigen, dass etwas nicht in unserem Körper stimmt, aber eine gute persönliche Einstellung, verbunden mit der Professionalität und Ethik des Arztes, kann die Situation für uns überschaubar machen. Worauf wir achten sollten, ist jedes Anzeichen von Angst oder irrationaler Angst bei der Idee, unsere Gesundheit zu überprüfen. Die echte und lähmende Angst, zum Arzt zu gehen, ist als Latophobie bekannt und erfordert in den extremsten Fällen eine Behandlung durch einen Spezialisten.
Latrophobie ist eine soziale Phobie und ihre Ursachen können durch eine traumatische Kindheitserfahrung im Zusammenhang mit der Gesundheit oder dem Besuch beim Arzt , durch die Assoziation der Figur des Arztes mit körperlichem Leiden oder den Verlust eines geliebten Menschen oder durch die an einem Bild der Angst leiden, das sich in diesem Fall vor der Idee des Gesundheitszustandes manifestiert. Menschen, die daran leiden, können Übelkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel oder übermäßiges Schwitzen haben.
In den extremsten Fällen verhindert die Angst, zum Arzt zu gehen, dass die Betroffenen zu ihren regelmäßigen Konsultationen gehen und sogar ihren Gesundheitszustand bestätigen, wenn sie den Verdacht auf Symptome haben, die anzeigen, dass etwas nicht stimmt. Dies kann die Gefahr mit sich bringen, eine Krankheit zu verschlechtern, indem sie ihre Existenz ignoriert oder die Behandlung mit den damit verbundenen Konsequenzen verschiebt.
Eine Möglichkeit, mit dieser Phobie umzugehen, besteht darin, ihre möglichen Ursachen zu ermitteln. Sich in unsere Erinnerungen zu vertiefen, die mit medizinischen Besuchen und den damit verbundenen Ängsten zusammenhängen, kann uns helfen, uns der Irrationalität unserer Angst bewusster zu werden, und daher dazu dienen, sie herunterzuspielen.
In den Tagen vor der Konsultation können Aktivitäten wie Yoga, Tai Chi, Meditation, Visualisierungen oder tiefe Atemzüge durchgeführt werden, die uns helfen, uns auf den Tag des medizinischen Besuchs vorzubereiten. Entspanntheit verbessert die Bereitschaft, sich dem Problem zu stellen, und gibt uns die emotionale Stärke, die Angst zu kontrollieren, die erzeugt werden könnte.
Falls am Tag der Konsultation einige Angstsymptome auftreten, empfiehlt es sich, begleitet zu werden und den Arzt über die Situation zu informieren, damit ein Klima der Empathie und des Selbstvertrauens entstehen kann, das zusätzlich zur Sie verweisen auf einen Spezialisten, falls die Angst wirklich irrational ist.
Wenn die Angst hartnäckig und behindernd ist , ist es am besten, professionelle Hilfe zu suchen . Ein Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater sind die am besten geeigneten Spezialisten, um die Ursache der Phobie zu finden und gemeinsam mit dem Patienten eine Strategie zu entwickeln, um das Problem an der Wurzel zu lösen. Einige der zu verwendenden Ressourcen sind kognitive Verhaltenstherapie, die die allmähliche Exposition des Patienten gegenüber dem Stimulus, der seine Phobie aktiviert, oder die direkte Exposition gegenüber der Situation beinhalten kann. In einigen Fällen mag der Therapeut es vorziehen, das Angstbild zu behandeln.
Alles hängt von der Intensität der Phobie, der Krankengeschichte, der Art des Spezialisten und der Bereitschaft des Patienten ab, die Angst vor dem Arzt zu überwinden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie zu einem Spezialisten gehen sollten, empfehlen wir Ihnen, diesen anderen Artikel von Wie erklären wir Ihnen, wann Sie zum Psychologen gehen sollten, zu lesen.
Denken Sie daran, dass der Arzt der Fachmann ist, der uns hilft, unsere Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen. Die Phobie oder Angst, die durch einen Besuch in der Arztpraxis ausgelöst wird, wirkt sich direkt auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus. Wenn es nützlich war zu wissen, wie man die Angst überwinden kann, zum Arzt zu gehen, ist es vielleicht auch interessant zu wissen, wie man die Angst vor Nadeln überwinden kann .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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