Das Touristische Klassensyndrom , auch als tiefe Venenthrombose bekannt, hat mit der Bildung von Blutgerinnseln in den unteren Extremitäten zu tun. 3% der Flugreisenden leiden unter dem Touristischen Klassensyndrom , dies liegt unter anderem an der geringen Beweglichkeit der Beine während der Fahrt. In der Regel tritt es bei Menschen, die mehr als 4 Stunden reisen, mit der höchsten Risikopopulation, ältere Menschen, schwangere Frauen, Raucher, Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, Frauen, die orale Kontrazeptiva nehmen, und Menschen mit Gefäßerkrankungen. Als nächstes werden wir Ihnen zeigen, wie Sie die tiefe Venenthrombose lindern können.
Fragen Sie Ihren Arzt. Wenn Sie anfällig für das Touristische Klassensyndrom sind , ist möglicherweise eine angemessene medizinische Behandlung erforderlich. In einigen Fällen verschreiben Ärzte für einige Monate Antikoagulanzien.
Führen Sie während der Fahrt alle halbe Stunde Bewegungen mit den Beinen durch, um den Kreislauf zu fördern.
Verbrauchen Sie genug Flüssigkeit. Vermeiden Sie Alkohol und Kaffee während der Reise. Die Flüssigkeit fördert die Hydratation und kompensiert somit die niedrigen Feuchtigkeitsbedingungen in der Kabine.
Tragen Sie bequeme Kleidung während der Fahrt, um die Durchblutung zu erleichtern. Vermeiden Sie enge Kleidung.
Vermeiden Sie die Verwendung von Schlaftabletten und Beruhigungsmitteln.
Versuchen Sie, eine bequeme Haltung beizubehalten, die Zirkulation zulässt. Versuchen Sie, Ihre Beine nicht zu kreuzen oder für längere Zeit in derselben Position zu bleiben.
Alle 30 Minuten stehen Sie auf, um eine neue Position einzunehmen.
Stellen Sie kein Gepäck in die Nähe Ihrer Beine, um Ihre Bewegungen einzuschränken und so weit wie möglich zu dehnen.
Versuchen Sie , einen Sitzplatz neben dem Flur zu wählen , um gelegentlich Spaziergänge machen zu können.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Gehe zum Arzt, um richtig zu diagnostizieren und auf diese Weise andere Krankheiten zu verwerfen.
- Die Symptome, die nach dem Flug auftreten, sind: Kribbeln, Schmerzen und Schwellungen in den Extremitäten.