Manchmal schauen wir in den Spiegel und denken und denken, dass wir fett oder dünn sind, aber das Gewicht, das wir haben müssen, hängt nicht von unserer Meinung oder unserem Geschmack ab, sondern von Alter, Größe, Geschlecht usw. Denken Sie daran, dass nicht nur die Ästhetik zählt, sondern das Wichtigste ist die Gesundheit, deshalb müssen wir das ideale Gewicht erreichen. Wenn wir das ideale Gewicht kennen, das wir haben müssen, dürfen wir nicht mehr Kilo abnehmen oder erhöhen, sondern uns darin halten. Es ist wichtig, dass wir unser ideales Gewicht berechnen , deshalb wird einwie.com Ihnen beibringen, wie man das ideale Gewicht berechnet.
- Wie berechnet man das ideale Gewicht?
- Online-Rechner
- Hamwi Gleichung: Männer
- Hamwi Gleichung: Frauen
Wie berechnet man das ideale Gewicht?
Es gibt zwei Möglichkeiten, das ideale Gewicht zu berechnen.
- Online-Rechner
- Hamwi-Gleichung.
Mit beiden können Sie das ideale Gewicht, das Sie erreichen und pflegen müssen, kennen.
Online-Rechner
Im Internet finden Sie mehrere Websites, die einen Online-Rechner zur Berechnung des Idealgewichts anbieten. Sie müssen nur die Daten eingeben, nach denen sie fragt (Geschlecht, Größe, Alter, aktuelles Gewicht, etc.) und dann gibt es Ihnen das Ergebnis, welches Ihr Idealgewicht ist. Diese sind sehr einfach zu verwenden, jedoch sind die Ergebnisse in einigen Netzen nicht zuverlässig, so dass viele diese Option verwerfen und sich entschließen, die Hamwi-Gleichung zu machen.
Hamwi Gleichung: Männer
Mit nur ein paar Konten können Sie Ihr Idealgewicht bekommen, Sie können mit einem gemeinsamen Rechner helfen.
- Teilen Sie 2,5 bis Zentimeter Ihrer Größe, die 1,50 überschreiten. Zum Beispiel: Mido 1’82, 32 cm sind überschritten, was ich durch 2,5 dividieren muss. 32 / 2.5 = 12.8
- Sie multiplizieren dieses Ergebnis mit 2,72: Zum Beispiel: 12,8 x 2,72 = 34,816
- Zum Ergebnis addieren Sie 47,7: 34,816 + 47,7 = 82,516
- Die ersten beiden Zahlen des Ergebnisses sind Ihr Idealgewicht. 82,516 = 82 kg
Hamwi Gleichung: Frauen
- Teilen Sie 2,5 bis Zentimeter Ihrer Größe, die 1,50 übertreffen. Zum Beispiel: Ich messe 1,60, sie sind 10 cm überschritten, die ich es durch 2,5 teilen muss. 10 / 2,5 = 4
- Sie multiplizieren dieses Ergebnis mit 2,27: Zum Beispiel: 4x 2,27 = 9,08
- Zum Ergebnis addest du 45.5: 9.08 + 45.5 = 54.58
- Die ersten beiden Zahlen des Ergebnisses sind Ihr Idealgewicht. 54,58 = 54 kg.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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