Das erste Jahr im College kann für Studenten wirklich schockierend sein. Es ist ein sehr großer Schritt, in dem die Zuständigkeiten mit Bildung erheblich zunehmen. Obwohl es wahr ist, dass der junge Mensch theoretisch ein Feld oder einen Beruf wählt, der ihn interessiert, ist die Wahrheit, dass die Zunahme der Freiheit und die Nachfrage in den Klassenzimmern wirklich stressig sein können. Daher ist es wichtig, auf eine Reihe von Ideen zu achten, die wir Ihnen anbieten, damit Sie wissen, wie Sie das erste Jahr der Universität erfolgreich meistern können.
Der Wechsel von einer Schule zu einer Universität kann sehr groß sein. Diese Veränderungen führen manchmal dazu, dass sich die Schüler desorientiert fühlen, von den Umständen überwältigt und verängstigt werden. Es ist wichtig, die Symptome dieser Art von Problem zu identifizieren, wie Schlafmangel, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit oder sogar eine deutliche Demotivation. Wenn Sie sich dieser neuen Herausforderung stellen, müssen Sie als erstes erkennen, dass wir bestimmte Einstellungen und Gewohnheiten wirklich ändern müssen.
Schlafstörungen können versuchen, sich selbst zu korrigieren, indem sie für den Tag beschäftigt sind. Es geht nicht nur darum, in den Unterricht zu gehen. Vielleicht passt es uns im ersten Jahr der Universität an, bestimmte sportliche Aktivitäten anzugehen , was uns dazu bringt, viel Energie zu verbrennen und nachts den Traum besser zu versöhnen.
Während des ersten Jahres in der Fakultät ist es wichtig, Beziehungen zu anderen Klassenkameraden aufzubauen. Diese werden eine wesentliche Säule in den niedrigen Momenten annehmen. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, sich für bestimmte Seminare oder Aktivitäten außerhalb des Klassenzimmers anzumelden, die auf unsere persönlichen Vorlieben und Interessen abgestimmt sind. Auf diese Weise werden wir Menschen finden, die uns ähnlich sind, und es wird viel einfacher sein, eine Beziehung zu ihnen aufzubauen.
Wenn wir Probleme haben, ist es am besten zu reden . Sprechen wir, werden wir eine große Menge negativer Energie freisetzen können. Wir denken oft, dass die Probleme größer sind, als sie von außen aussehen. Wenn wir uns also im ersten Jahr der Universität verloren fühlen und von Ereignissen überholt sind, ist es besser, darüber zu reden und auf diese Weise zu versuchen, es zu relativieren.
Wir dürfen nicht moralisch sinken, indem wir eine Prüfung aussetzen . In der Regel neigen die Studierenden im ersten Studienjahr dazu, ihre Noten zu senken. Viele Studenten, die nie eine Prüfung bestanden haben, tun dies jetzt. Wir müssen vermeiden, es als etwas Dramatisches zu sehen. Es ist nur ein Stein in der Straße und die Aussetzung einer Prüfung bedeutet nicht, unseren Aufenthalt an der Universität zu beenden.
Wenn wir unter Stress und Angst leiden, ist es wichtig, einige Aktivitäten oder Entspannungstechniken durchzuführen. Die Wahrheit ist, dass uns die Nerven nicht helfen werden, die Prüfungen des ersten Studienjahres zu bestehen. Also, versuchen wir auf alle Fälle unseren Geist und Körper zu beruhigen; In diesem Artikel erfahren Sie, wie wir Beispiele für Aktivitäten zur Bekämpfung von Stress erklären.
Es ist wichtig, eine gute Planung und Organisation während dieser ersten Universitätsphase zu haben. Das Niveau ist anspruchsvoller und deshalb sollten wir sicherlich unsere Methoden ändern. Normalerweise werden in den ersten Jahren des Hochschulstudiums Workshops abgehalten, ideal um in diesem neuen Szenario zu lernen.
Schließlich ist das Konzept von Arbeitsgruppen oder Studiengruppen sehr interessant. Es ist eine Möglichkeit, mit den anderen Klassenkameraden Kontakte zu knüpfen, während wir gleichzeitig verschiedene Werkzeuge zum Lernen einsetzen.
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