Bilirubin , das sich in der Galle befindet, ist ein gelbes Pigment, das in unserer Leber produziert wird und in hohen Konzentrationen unter anderem Zeichen von Leberproblemen, Nieren, Anämie sein kann. Wenn bei Ihnen eine Hyperbilirubinämie diagnostiziert wurde und Sie möchten, dass Sie Ihre Pigmentwerte senken und Ihre Gesundheit verbessern, geben wir Ihnen in einwie.com einige Schlüssel, damit Sie herausfinden können, wie Sie Bilirubin effektiv senken können.
Bilirubinspiegel können in jedem grundlegenden Bluttest gesehen werden. Die normalen Bilirubinwerte, die von Labor zu Labor leicht variieren können, liegen normalerweise zwischen:
- Direktes oder konjugiertes Bilirubin: von 0 bis 0,3 mg / dl
- Indirektes oder unkonjugiertes Bilirubin: 0,1 bis 0,5 mg / dl
Wenn Bilirubin hoch in Ihren Bluttests ist, ist es sehr wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, da es mehrere Gründe gibt, warum Bilirubin steigt und es ist wichtig zu bestimmen, welches Bilirubin auf Ihren Fall zutrifft.
Obwohl die Empfehlungen eines Arztes Priorität haben, Bilirubin zu senken , gibt es einige Tipps, die wir zu Hause umsetzen können oder die unsere Gesundheit fördern, indem wir helfen, die Konzentration dieses Pigments zu reduzieren.
Die erste Empfehlung ist, dass Sie Ihre Wasseraufnahme überprüfen und erhöhen, wenn Sie bemerken, dass es nicht genug ist. Am Tag müssen wir durchschnittlich zwischen 2 und 2,5 Liter Wasser konsumieren, abhängig davon, ob wir körperlich aktiv sind oder seßhaft sind. Wasser, das viele Vorteile hat , ist essentiell für die Beseitigung der angesammelten Giftstoffe in unserer Leber und fördert so die Reduzierung von übermäßigem Bilirubin.
Löwenzahn ist ein ausgezeichneter Verbündeter, um die Leber zu reinigen und die Reduktion von Bilirubin zu fördern. Diese Heilpflanze, die einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit leistet , ist für ihre harntreibende und reinigende Wirkung bekannt. Der beste Weg, sie zu konsumieren, ist die Einnahme durch Einnahme von zwei bis drei Tassen pro Tag.
Wenn Sie an Hepatitis , Leberverfettung , Leberzirrhose oder Leberproblemen leiden, sollten Sie wissen, dass eine Diät wichtig ist, um Ihren Gesundheitszustand zu verbessern und ein niedrigeres Bilirubin zu bekommen, das aufgrund dieser Krankheiten zugenommen hat. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, einige Anpassungen in der Ernährung vorzunehmen, die diese Überlegungen berücksichtigen:
- Steigern Sie die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse, indem Sie sie zu einem wichtigen Bestandteil Ihrer Ernährung machen.
- Reduziert den Verzehr von frittierten Lebensmitteln, Junk Food, Würsten und Fetten.
- Reduziert oder eliminiert die Aufnahme von Alkohol, sehr schädlich für die Leber.
- Verbrauchen Sie reinigende Säfte , die helfen können, die Leber zu reinigen, Giftstoffe zu beseitigen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Zusätzlich zu Löwenzahn gibt es andere Infusionen , die Sie in Ihre Ernährung integrieren können, um das Bilirubin zu senken , einschließlich:
- Die Artischocken- oder Artischockenpflanze, groß für die Beseitigung der Giftstoffe.
- Mariendistel, ein effektiver natürlicher Wäscher.
- Verbene, sehr wirksam bei Leberproblemen.
Denken Sie daran, dass diese Alternativen Ihnen helfen können, Bilirubin zu senken. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache dieses Problems zu finden und direkt anzugreifen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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