Der Bananen-Smoothie ist vielleicht der König der Smoothies, wegen der Leichtigkeit in seiner Zubereitung, dem erlesenen Geschmack und auch, wie nahrhaft er ist. Dieser Bananen-Shake, wie er in manchen Ländern auch genannt wird, ist auch ein fantastisches Lebensmittel für Kinder, da er den Eigenschaften von Milch die Energie und das Kalium, das eine Banane hat, mit all ihren ernährungsphysiologischen Vorteilen hinzufügt.
Aber lass uns jetzt zu dem übergehen, was uns interessiert, einen perfekten Bananen-Smoothie machen . Es gibt viele Möglichkeiten dies zu tun, aber nur eins, damit das Ergebnis perfekt ist und in einwie.com werden wir es im Detail erklären. Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus.
Damit wir den perfekten Bananen-Smoothie erzielen können , brauchen wir die Früchte in ihrem optimalen Zustand. Die Schale sollte gelb sein und sollte nicht grün oder dunkel sein, das ist der Schlüssel, denn auf diese Weise wird das Innere nicht zu hart, nicht zu teigig und süß, was zu einem köstlichen Smoothie für Erwachsene und Kinder führt.
Sobald Sie die Bananen in ihrem idealen Zustand haben, ist es Zeit, sich an die Arbeit zu machen. Schneiden Sie die Bananen mit einem Messer, es ist nicht notwendig, in Scheiben geschnitten zu werden, da der Mixer sie leicht bricht. Dann legen Sie sie in den Mixer und fügen Sie die Milch, die ganz oder Mager werden kann, Soja, Mandel oder die, die Sie am meisten mögen.
Und wir fügten das Eis hinzu, das der Schlüssel zu einem perfekten Bananen-Smoothie ist. Es ist ideal, dass es ein wenig kaputt ist, denn sonst könnten wir den Mixer oder die elektrische Stange zerbrechen. Sie können es in eine starke Tasche legen und es auf den Boden oder gegen eine Wand werfen, so dass es in kleine Stücke zerbricht.
Fügen Sie den Zucker oder den Süßstoff hinzu, wenn Sie keinen Zucker zu sich nehmen und verflüssigen möchten. Die Idee ist, dass die Textur des Smoothie glatt ist, aber gleichzeitig ist es ein wenig dick mit Eis und, wenn möglich, gibt es auch kleine Bananenstücke übrig.
Nach diesen einfachen Anzeigen erhalten Sie einen Bananen-Smoothie, um Ihre Finger zu saugen, und das wird alle beeindrucken.
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