Möchten Sie Ihren Gewichtsverlust beschleunigen oder das angesammelte Fett im Bauchbereich schneller beseitigen? Wenn ja, achten Sie auf diesen Artikel eines Como, dann präsentieren wir ein einfaches natürliches Heilmittel, aber sehr effektiv und gesund, um die Reduzierung der Maßnahmen zu fördern : Auberginenwasser . In der Tat wurde es von vielen als “das Wunderwasser” beschrieben, und es ist auch ideal, um den Körper zu reinigen und frei von all den Giftstoffen, die ihr Wohlbefinden gefährden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie man Auberginenwasser zum Abnehmen macht.
Auberginenwasser ist ein ausgezeichneter Verbündeter für, zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und ein wenig Bewegung, hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht zu halten, den Verlust dieser zusätzlichen Kilos zu fördern, Fett zu verbrennen und Maßnahmen zu reduzieren. Wenn Sie sich fragen: Warum kann Auberginen Wasser Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren?, Beachten Sie die effektiven Eigenschaften dafür:
- Die Aubergine ist ein sehr kalorienarmes Gemüse, aber reich an essentiellen Nährstoffen und hat eine sättigende Wirkung, die sehr kraftvoll im Körper ist, so dass Sie Ihren Appetit reduzieren und somit die Menge an Nahrung reduzieren können, die Sie normalerweise essen.
- Auberginenwasser wirkt als ein starkes natürliches Diuretikum , etwas Wesentliches, um die Flüssigkeitsretention und andere damit verbundene Bedingungen wie die Bildung von Cellulite oder Orangenhaut zu bekämpfen.
- Sie betonen auch seine reinigenden und entgiftenden Eigenschaften , die die Beseitigung von Toxinen aus dem Körper, die Regulierung des Darmtransits und zusätzlich die Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels ermöglichen.
- Es ist sehr gesund, ermöglicht es, die Durchblutung zu verbessern und die richtige Funktion des Herzens dank seiner antioxidativen Komponenten zu schützen.
Das Rezept, das Sie befolgen müssen, um Auberginenwasser zu machen , um Gewicht zu verlieren, ist sehr einfach, aber zuerst müssen Sie die folgenden Bestandteile sammeln:
- 1 mittelgroße Aubergine
- 1 Zitrone
- 1 l Mineralwasser
Zusätzlich zu diesen Zutaten benötigen Sie einen Krug, um das Auberginenwasser zu konservieren und auf diese Weise zu anderen Gelegenheiten zu verzehren.
Zuerst müssen Sie die Aubergine gut waschen, um alle Rückstände in der Schale zu entfernen und den Stiel mit einem Messer zu entfernen. Dann schneiden Sie es und schneiden Sie es in Würfel, ohne die Haut zu entfernen, die Stücke können ungefähr 1,5 Zentimeter dick sein. Nach dem Schneiden die Auberginenwürfel in das Glas geben.
Als nächstes müssen Sie nur einen Liter Mineralwasser in das Glas gießen , um die ganze Aubergine zu bedecken und ein wenig umrühren. Drücken Sie die Zitrone zusammen, um all ihren Saft zu extrahieren, und fügen Sie sie auch dem Glas hinzu. Mit einem langen Löffel umrühren und den Krug in den Kühlschrank stellen. Das Präparat muss über Nacht im Kühlschrank bleiben, damit die Aubergine gut mazeriert und ihren ganzen Saft freisetzt und Sie können ihre Eigenschaften voll ausnutzen. Am nächsten Tag wird das Auberginenwasser sehr frisch und trinkfertig sein.
Ideal, um mit Auberginen Wasser zu verlieren , ist ein Glas davon kurz vor den zwei Hauptmahlzeiten des Tages, das heißt vor dem Mittag- und Abendessen zu nehmen. Damit profitieren Sie optimal von seiner sättigenden Wirkung, der Körper absorbiert Fette viel besser, erleichtert die Verdauung von Lebensmitteln und damit die Ausscheidung von Giftstoffen.
Es ist ratsam, das Auberginenwasser mindestens sieben aufeinanderfolgende Tage lang einmal pro Monat zu trinken, um die Ergebnisse zu bemerken und zur Gewichtsabnahme beizutragen. Natürlich, vergessen Sie nicht, es mit einer gesunden Ernährung und wenig Kalorien und etwas Bewegung zu begleiten, denn wenn es um Gewicht zu verlieren kommt gibt es keine Wundermittel und ohne diese beiden Maßnahmen wird es praktisch unmöglich sein, Fett zu beseitigen und Gewicht zu verlieren. In den folgenden Artikeln finden Sie gute Beispiele für sehr wirkungsvolle Entschlackungsdiäten gegen Kilo:
- Wie man die Entgiftungsdiät macht
- Wie man die Ananas Diät macht
- Wie man die Diät der Artischocke macht
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