Wie bei Frauen, wenn sie älter werden, leiden auch Männer an ihrer eigenen “Menopause” oder so genannten Andropause. Dies geschieht bei Männern ab 40 Jahren, die bemerken, wie der Testosteronspiegel gesenkt wird und einige Veränderungen in ihrer Einstellung erfahren, wie etwa mangelnder sexueller Appetit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und so weiter. Dieses Phänomen, das im Leben eines Menschen auftreten kann, kann nicht beseitigt werden, weil es ein natürliches Ungleichgewicht des menschlichen Körpers ist; Einige der Symptome, die auftreten können, können jedoch reduziert werden. In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, wie Sie Andropause sowohl mit Hausmitteln und den verschriebenen Medikamenten behandeln .
Fangen wir am Anfang an: Wir erklären kurz, was Andropause ist, damit Sie verstehen, wie man es behandelt und lernt, damit zu leben. Nach 40 Jahren beginnt der Körper der Männer , weniger Testosteron zu produzieren, und es ist ungefähr 55 Jahre, wenn Sie dieses hormonelle Versagen bemerken. Dies führt dazu, dass der Mann älter wird, mit einem schlafferen Körper gesehen wird und ständige Stimmungsschwankungen zeigt.
Die Symptome der Andropause sind die folgenden:
- Weniger sexueller Appetit
- Wenig reichlich Ejakulationen
- Die Fähigkeit zu düngen ist behindert
- Die Erektionen sind kürzer
- Die Stimmung ändert sich
- Schlaffheit im Körper
- Gewichtszunahme und / oder Ansammlung von Fett im Bereich von Bauch und Bauch
Wie Sie sehen, ist Andropause keine Krankheit oder eine Bedingung, die geheilt werden kann, weil es eine hormonelle Veränderung des Körpers aufgrund der Zeitablauf ist. Wenn wir also über die Behandlung von Andropause sprechen, werden wir uns immer darauf beziehen, wie es die Symptome lindert und mit dieser neuen Lebensphase koexistieren kann.
Auf der pharmakologischen Ebene gibt es einige Behandlungen, die das verlorene Testosteron oral oder topisch ersetzen (es gibt Pflaster, Injektionen oder Gele). Die Einhaltung dieser Richtlinien wird die Auswirkungen auf die Knochengesundheit, die mentale Kapazität und die Körperkraft reduzieren. Es funktioniert auch, um Libido beizubehalten und Erektionen länger aufrechtzuerhalten.
Diese Behandlung hat jedoch einige Nebenwirkungen wie die folgenden:
- Zurückhalten von Flüssigkeiten
- Aussehen von Akne und fettiger Haut
- Abnahme der Größe der Hoden
- Brustvergrößerung
Diese Behandlung sollte immer von einem Spezialisten beaufsichtigt werden, so dass Sie eine persönliche Untersuchung machen und Ihre Situation und besonderen Bedürfnisse bewerten können.
Es gibt auch Hausmittel für Andropause , die, wie Drogen, es schaffen, die Symptome zu lindern und einige Funktionen wiederherzustellen. Zum Beispiel, Gelee Royale und Ginseng sind zwei perfekte Zutaten, um die männliche Libido zu steigern, Energie für den Körper zu liefern und den Geist zu beschleunigen. Dazu empfiehlt es sich, Kapseln oder Ampullen mit diesen Zutaten einzunehmen und diese täglich morgens einzunehmen; Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Infusion mit beiden Produkten machen und vor dem Frühstück einnehmen.
Die Einführung von Grapefruit in Ihre Ernährung wird auch einige der Symptome der Andropause lindern, vor allem im Zusammenhang mit der körperlichen Verfassung. Die Grapefruit ist eine empfohlene Zitrusfrucht, um diese zusätzlichen Kilos loszuwerden, zusätzlich zu ihrem Aromatase-Enzym, das Testosteron in Östrogen verwandelt.
Ein anderer Weg, um auf natürliche Weise Andropause zu behandeln, ist durch die Wurzel von Maca , eine Pflanze, die die hormonellen Veränderungen löst oder die im Laufe der Zeit aufgetreten sind; In diesem Artikel eines Wie wir Ihnen sagen, was sind die Eigenschaften von Maca . Im männlichen Fall funktioniert es, weil es ein sexueller Verstärker ist, der die Fähigkeit hat, Testosteron auszubalancieren, erhöht auch den Transport von Sauerstoff im Blut, der Neurotransmitter verursacht, erhöht sexuellen Appetit. In Peru ist es als ” peruanischer Viagra ” bekannt und wurde seit jeher als natürliche Alternative zur Viagra eingesetzt.
Hafer ist auch eine empfohlene natürliche Zutat, um Testosteron zu aktivieren und sexuelles Verlangen zu erzeugen. Daher wird empfohlen, 1 oder 2 Tassen Hafer pro Tag zu nehmen, da es reich an Zink ist, einem Mineral, das die Zirkulation des Beckenbereichs aktiviert und Erektionen länger aufrecht erhält. Zusätzlich zu diesen natürlichen Heilmittel, in einem Como bieten wir natürliche Alternativen zu Viagra, so dass Sie Ihre Libido stimulieren können, ohne auf chemische oder pharmakologische Produkte zurückgreifen.
Um eine Koexistenz mit der Andropause zu erreichen und die Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit zu lindern, ist es ratsam, gesunde Lebensgewohnheiten wie die folgenden auszuführen:
- Ausgewogene und fettarme Ernährung: Auf diese Weise werden Sie nicht an Gewicht zunehmen und Ihr Gesundheitszustand ist im Allgemeinen optimal.
- Fügen Sie Lebensmittel, die reich an Omega 3 sind , Ihrer Ernährung hinzu.
- Hydratisieren Sie Ihren Körper mit mindestens 2 Litern Wasser pro Tag, damit Ihr Metabolismus richtig funktioniert.
- Reduzieren Sie den Konsum von Alkohol und Tabak in Ihrem Leben und entscheiden Sie sich für regelmäßige Bewegung, um einen gesunden Geist und Körper zu haben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel ähnlich wie Andropause behandeln möchten , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der Familiengesundheit einzugeben.